什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。关于(yú)什么(me)是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯(sī)abc理论的(谈恋爱期间所有的转账可以起诉吗，恋爱期间的转账超过多少要还de)基(jī)础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾(ài)利斯(sī)abc理论(lùn)的(de)具(jù)体内容，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点(diǎn)等(děng)问题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪(jì)50年代由(yóu)美国(guó)心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发事(shì)件;B指人对(duì)此(cǐ)所(suǒ)形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱发事(shì)件(jiàn)所产(chǎn)生的(de)情绪(xù)与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误(wù)信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯(sī)基(jī)于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的(de)，也可以是无理性(xìng)的、不合(hé)理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行(xíng)动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困(kùn)扰是(shì)由于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和(hé)社会(huì)学(xué)的倾向性，倾向(xiàng)于其(qí)在(zài)有理性的(de)合(hé)理思(sī)维和无理性的不合理思维。即(jí)任(rèn)何(hé)人(rén)都不可避免地具有或(huò)多(duō)或(huò)少的不合理思(sī)维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断(duàn)地用内化语(yǔ)言(yán)重复某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信念(niàn)，这将导致无法排(pái)解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然(rán)科学(xué)与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原(yuán)理），经(jīng)过对事物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存(cún)真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得(dé)到对(duì)某一事物(wù)规律(lǜ)性、关(guān)键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述(shù)事物(wù)演变(biàn)过程的客观规律的‘映射(shè)为信(xìn)息(xī)’的(de)、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也(yě)就(jiù)是对引发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情绪问题的时候，最重要(yào)的是(shì)要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子(zi)的情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白(bái)自己是(shì)因为(wèi)什么(me)事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过(guò)分(fēn)析来接受自己的情(qíng)绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论(lùn)是大人还是孩(hái)子，都是一(yī)定会(huì)经历过的事情，并(bìng)且(qiě)我们(men)都不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问题(tí)都会(huì)让我们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪问题的时(shí)候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的(de)情(qíng)绪，不管是因为什么(me)事情引(yǐn)起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极的情(qíng)绪(xù)，很少(shǎo)会有人时候，我(wǒ)们(men)需要控制一(yī)下自己(jǐ)的积极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人们的意识(shí)里(lǐ)，消(xiāo)极情(qíng)绪是不(bù)好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩(hái)子说(shuō)："你不要发(fā)脾(pí)气了，先(xiān)冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指的(de)冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个体对激(jī)发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于(yú)某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对(duì)它(tā)不正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生的(de)错(cuò)误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接导致了(le)人的情(qíng)绪和行(xíng)为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什(shén)么(me)情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一(yī)件事，对(duì)不(bù)同(tóng)的人，会引起不同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两个人都没过(guò)。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而(ér)另(lìng)一个人却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们(men)常(cháng)有的(de)一些不合理(lǐ)的信念才使(shǐ)我们产生情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的(de)信念存在久而(ér)久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱(yòu)发性事件产生(shēng)的一些(xiē)信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自(zì)己产(chǎn)生的情绪(xù)和(hé)行为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾(ài)里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具(jù)体内(nèi)容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的(de)时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年(nián)代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人对(duì)诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引发的(de)，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的(de)个体对(duì)它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有(yǒu)理性(xìng)的(de)、合理的，也可以是无(wú)理性(xìng)的、不(bù)合理的。当(dāng)人们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们(men)就会很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的(de)思维而(ér)产生的，情(qíng)绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会(huì)学(xué)的(de)倾(qīng)向性，倾向于其(qí)在(zài)有理性(xìng)的合理(lǐ)思维和无理性的不(bù)合理思维。即任何(hé)人(rén)都不可避(bì)免地(dì)具有(yǒu)或(huò)多或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的(de)动物，思(sī)维借助(zhù)于语言而进行(xíng)，不(bù)断地用内化语言重复某种不合(hé)理的信(xìn)念，这将导致无法排(pái)解(jiě)的情绪(xù)困扰。

什(shén)么(me)是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则(zé)是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会(huì)科学(xué))中联系实(shí)际，推演出来的(de)概念(niàn)（或原理），经(jīng)过对事(shì)物的长期观(guān)察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑(jí)证明，得到(dào)对某(mǒu)一事物规律性(xìng)、关键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形成的(de)一套简化的、描述事(shì)物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的(de)，也就是对(duì)引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自(zì)己的情绪产生直(zhí)接(jiē)的作用，也(yě)会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的(de)时候(hòu)，最(zuì)重(zhòng)要的是要(yào)让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事情(qíng)而产生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪，是该控制(zhì)还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还(hái)是孩子，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题(tí)，因为每次存在情绪问(wèn)题都会(huì)让我们觉(jué)得(dé)心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是控制情(qíng)绪(xù)，压制自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问(wèn)题，最重要(yào)的就是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制的(de)情绪都是消极(jí)的(de)情(qíng)绪(xù)，很少(shǎo)会(huì)有人时候(hòu)，我们需(xū)要控制一下自己的积(jī)极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识(shí)里(lǐ)，消极(jí)情(qíng)绪是不好(hǎo)的(de)东西，因此想方设法去(qù)消除(chú)、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子(zi)说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即(jí)人(rén)的(de)消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是(shì)由(yóu)于(yú)某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评(píng)价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发(fā)事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没(méi)有发(fā)现同样一件(jiàn)事，对不同(tóng)的人，会(huì)引起不同(tóng)的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正是由于人们(men)常谈恋爱期间所有的转账可以起诉吗，恋爱期间的转账超过多少要还有的一(yī)些不合理(lǐ)的信念才使我们(men)产(chǎn)生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)存在(zài)久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发(fā)性事(shì)件，B表示个体针对(duì)此诱发性事件产生的一些(xiē)信(xìn)念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情绪和行为(wèi)的结果。

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