怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜(tián)等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的生活(huó)知识(shí)：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃(chī)，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较好的保(bǎo)存其营养价值，但建(jiàn)议(yì)控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一(yī)定(dìng)的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若是买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手(shǒu)上，用另(lìng)一只手(shǒu)去拍(pāi)，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的(de)内部结构(gòu)非常紧实(shí)，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南(nán)瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什(shén)么样(yàng)的南(nán)瓜又(yòu)面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看出来(lái)，有的(de)南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹(wén)的；有的是长的(de)，带(dài)有(yǒu)斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有凸起或斑(bān)点的(de)不(bù)影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害(hài)，保护(hù)自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手(shǒu)掐南(nán)瓜外(wài)皮，如果比较(jiào)坚硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐(qiā)就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜(guā)托起，一只手去(qù)轻轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨别一下南(nán)瓜(guā)的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是(shì)老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的(de)好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在切开(kāi)天津市教育局的电话是多少，天津市教育局的电话是多少，天津市教育局的电话是多少号码天津市教育局的电话是多少号码南瓜的一(yī)瞬间也能(néng)判断出来(lái)。

　　成熟(shú)好的南(nán)瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的(de)南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一(yī)些。

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