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沙田柚可(kě)以(yǐ)减肥(féi)吗

　　沙田柚(yòu)是(shì)不(bù)可以减肥的(de)。

　　柚子不可(kě)以减(jiǎn)肥,柚子属于较常(cháng)见的水果(guǒ),含有(yǒu)一(yī)定(dìng)的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化(huà)合物等营养(yǎng)成分,

　　减(jiǎn)肥期(qī)间适量吃一些柚(yòu)子,可为身(shēn)体补充一定(dìng)营养成(chéng)分(fēn)。但柚子没有燃(rán)烧脂(zhī)肪(fáng)的作用,不能(néng)只(zhǐ)通过吃柚子(zi)进行减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看(kàn)外(wài)观。

　　每个东西都有它适(shì)三眼蟹为什么有三个眼，三眼蟹为什么有三个眼睛合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看(kàn)柚子时(shí)，不要看太小(xiǎo)的(de)，这种小柚子多半是还没成熟(shú)的，味道一般(bān)都会很(hěn)酸(suān)，当然了，也不能(néng)选太大的，太大的(de)柚(yòu)子(zi)，果肉可(kě)能没什么水分，吃(chī)起来也没有什么味道。

　　形状上的话(huà)，好的柚子(zi)一般都是(shì)上(shàng)面尖，下面平，这种柚子的品质(zhì)比较好，但要不是这个形(xíng)状(zhuàng)的话，就建议不(bù)要(yào)购买(mǎi)。

　　2、看颜(yán)色(sè)。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟的时候表(biǎo)皮(pí)都是青色(sè)的(de)，但(dàn)要是表皮是比(bǐ)较鲜明的(de)淡黄(huáng)色(sè)，那(nà)么这种柚(yòu)子的成熟程度是(shì)刚刚好(hǎo)的，如果(guǒ)表皮(pí)是(shì)特(tè)别明显的黄色，就代表了(le)这(zhè)个柚子是比较老的了，里(lǐ)面已(yǐ)经没有(yǒu)什么水(shuǐ)分了，没有(yǒu)水分的吃起来会太(tài)干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮摸(mō)上去是光滑均(jūn)匀(yún)、毛孔小的，而且被光照还(hái)能泛(fà三眼蟹为什么有三个眼，三眼蟹为什么有三个眼睛n)着光的，就说明(míng)这种(zhǒng)柚子是生长得(dé)比较好的，可以放心购买，但(dàn)要(yào)是摸起来是(shì)比较(jiào)糙的，外(wài)表起(qǐ)着褶(zhě)子不泛(fàn)光的，这种柚子还是别(bié)选了。

　　在柚子(zi)的下面(miàn)有一个(gè)小孔，那里(lǐ)是柚子(zi)的脐部，用手指(zhǐ)按压柚(yòu)子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果是(shì)软软的(de)，能够(gòu)按进去(qù)的(de)，就说明这个柚子里面已经干了，里(lǐ)面的果子(zi)所(suǒ)剩无几了，这种柚子就可(kě)以(yǐ)放弃了。

沙田(tián)柚(yòu)怎么挑(tiāo)选才(cái)甜

　　挑选(xuǎn)甜(tián)沙田柚的方(fāng)法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子时，不要看太小的(de)，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多半(bàn)是还(hái)没成(chéng)熟的，味道(dào)一般都会很酸，当然(rán)了，也(yě)不(bù)能选太大的(de)，太大的柚子(zi)，果(guǒ)肉可(kě)能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子(zi)的品质比较好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚(yòu)子在没成熟的时候表皮(pí)都是(shì)青(qīng)色的，但要是(shì)表皮是比(bǐ)较(jiào)鲜(xiān)明的淡(dàn)黄色，那么这种柚(yòu)子的成熟(shú)程度是(shì)刚刚好的(de)，如(rú)果表皮是特别明显的黄色(sè)，就(jiù)代表了这个柚子是比较(jiào)老(lǎo)的(de)了，里面已经没(méi)有(yǒu)什么水分了，没有水分的吃起(qǐ)来(lái)会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子(zi)的(de)下面(miàn)有一个小孔，那里(lǐ)是柚(yòu)子(zi)的(de)脐部，用手指按压柚子(zi)的脐部(bù)，按上去要是(shì)紧紧的，那么这个柚子(zi)的水(shuǐ)分(fēn)充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果是(shì)软软的，能(néng)够(gòu)按进去的，就说明这个柚子里面(miàn)已经干了(le)，里面的果子(zi)所剩无几了，这种柚子就可(kě)以放弃了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田(tián)柚(yòu)发源于(yú)容县清(qīng)乾隆(lóng)皇(huáng)所赐(cì)而(ér)得名列为贡品，容县种植(zhí)沙田柚的历史已有两千(qiān)多年，其果(guǒ)大形美、味甜(tián)蜜且耐贮藏，而(ér)果实则(zé)为葫芦形和梨形，果蒂(dì)部呈短(duǎn)颈状，果底(dǐ)常有(yǒu)古铜钱大的环状印圈内有放(fàng)射(shè)沟纹，常称为菊花底或金(jīn)钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果(guǒ)面金(jīn)黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味(wèi)清甜，10月下旬成熟(shú)极(jí)耐贮藏(cáng)，果实可贮藏150-180天(tiān)，贮后(hòu)风味尤佳，有着(zhe)水果珍品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙田柚(yòu)又名梅(méi)州金柚，树势强健，一(yī)般(bān)1-2年枝粗壮较(jiào)直立，果实梨(lí)形或葫芦(lú)形，且(qiě)单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩(nèn)爽口呈现(xiàn)出白色或(huò)虾肉色，风味(wèi)浓甜品质上等。

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