牙膏(gāo)是(shì)每个人每天几(jǐ)乎都(dōu)会用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用(yòng)，却不(bù)知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛(qū)斑，下面小编(biān)就为(wèi)大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后(hòu)将适量的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量(liàng)的珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五(wǔ)分(fēn)钟之后取(qǔ)出来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十(shí)五(wǔ)分钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可(kě)以了(le)。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华(huá)，容易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有(yǒu)维生素(sù)B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者(zhě)搭配(pèi)对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏(gāo)放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还(hái)可以将(jiāng)面粉(fěn)和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混(hùn)合均匀，调(diào)成膏状做成面(miàn)膜，美白滋(zī)润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好了(le)之后晾凉，用纱(shā)布(bù)把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对(duì)于美(měi)白(bái)祛(qū)斑，淡化(huà)肌肤黑色素有(yǒu)着不错的(de)作(zuò)用。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食中(zhōng)，我(wǒ)们(men)还可以多吃一些抑制黑色素产生的(de)食(shí)物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝(l浆水是热性还是凉性的 浆水可以当水喝吗uó)卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富(fù)含维(wéi)生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆(d浆水是热性还是凉性的 浆水可以当水喝吗òu)制品等。

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