牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清(qīng)洁(jié)牙(yá)齿的作用(yòng)，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就(jiù)为(wèi)大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟(zhōng)之后取(qǔ)出来敷(fū)在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏(gāo)含有大(dà)量的植(zhí)物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多(duō)种营养成(chéng)分，还含(hán)有丰(fēng)富(fù)的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等(děng)十(shí)分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素(sù)混合均(jūn)匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一(yī)同混(hùn)合均(jūn)匀，调(diào)成膏状做(zuò)成(chéng)面(miàn)膜，美白滋(zī)润效果非(fēi)常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡(dàn30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗)化肌肤黑(hēi)色素(sù)有(yǒu)着不(bù)错的作用。

在(zài)日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一(yī)些抑(yì)制(zhì)黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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