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夏洛的网作者是谁夏洛的网主人公是谁干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保(bǎo)存不变质？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的(de)表皮和核桃仁不易分(fēn)离(lí)，色彩一致的时候，就(jiù)可以取(qǔ)出来(lái)储藏的。

　　关(guān)于干(gàn)核(hé)桃怎么(me)保(bǎo)存不变质以及干核桃(táo)怎么保存不变质呢，干核桃怎么保(bǎo)存不变质窍(qiào)门(mén)，干核(hé)桃怎么保存不会坏，新鲜核(hé)桃怎么保存不干，生核桃怎(zěn)样保存不(bù)会变质等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案：

核桃(táo)是补脑的吗

　　是的(de)，核桃是补脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含(hán)有丰(fēng)富的(de)不饱和脂(zhī)肪酸，可以让(ràng)脑(nǎo)的结构物(wù)质变得完整，从而达到补脑(nǎo)的功(gōng)效。补脑的食物有很(hěn)多有(y夏洛的网作者是谁夏洛的网主人公是谁ǒu)莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有(yǒu)助于加强身(shēn)体营养(yǎng)，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它(tā)有补血安神，健脑(nǎo)益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦(mài)是(shì)一(yī)种小麦类的植物，有(yǒu)着(zhe)固表止(zhǐ)汗、益(yì)气除热(rè)的作(zuò)用，主要有健(jiàn)脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃汤，主(zhǔ)要(yào)的功效是补脑益(yì)智，而且还可以(yǐ)抗疲劳(láo)。在日常生活中也可以多(duō)吃一些核(hé)桃(táo)。核桃有健脑的作用，可以增强记(jì)忆力，而且(qiě)还可以(yǐ)增(zēng)强(qiáng)身体的抵抗力，在日常生(shēng)活中一(yī)定要多锻炼身(shēn)体，不要过多(duō)的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)是比(bǐ)较平和(hé)的滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥(zhōu)的好处(chù)有滋阴(yīn)润(rùn)肺、健脾和胃、清心安神(shén)的作用，可(kě)以改(gǎi)善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄夏洛的网作者是谁夏洛的网主人公是谁等(děng)。莲子百合瘦肉(ròu)粥补(bǔ)而(ér)不腻，服(fú)用没有明(míng)显禁忌。