什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是(shì)19世纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发(fā)事件;B指人对此(cǐ)所(suǒ)形(xíng)成(chéng)的(de)信(xìn)念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与(yǔ)行(xíng)为的(de)反(fǎn)应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论(lùn)的合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无(wú)理性的、不合理的。当人们按(àn)照理(lǐ)性去思维、去行(xíng)动时，他们就乌苏里江在哪，乌苏里江在俄罗斯叫什么会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们的思维(wéi)而产生的，情(qíng)绪上(shàng)或心理上的困扰是由于不(bù)合(hé)理的(de)、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学(xué)和社会(huì)学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向于其在(zài)有(yǒu)理(lǐ)性的合(hé)理思维和无理性的(de)不合理思维。即任何人(rén)都不可(kě)避(bì)免地(dì)具(jù)有或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于语言而(ér)进行，不断地用内化(huà)语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不(bù)合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某一活动(dòng)领域里(如(rú)自然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观(guān)察与总结(jié)，由(yóu)表及里，去伪存(cún)真，进行归纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明，得(dé)到对(duì)某(mǒu)一事(shì)物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的(de)一套(tào)简化的、描述事(shì)物(wù)演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的(de)情绪问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的(de)时候，最(zuì)重要的是要(yào)让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白(bái)自己是因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问(wèn)题彻(chè)底(dǐ)解(jiě)决(j乌苏里江在哪，乌苏里江在俄罗斯叫什么ué)。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题(tí)，无论是大人还是孩(hái)子，都是(shì)一定会经历过(guò)的事(shì)情，并(bìng)且我们都(dōu)不希望自己总(zǒng)是存在情(qíng)绪问题，因为每(měi)次存(cún)在(zài)情绪问题都会让(ràng)我(wǒ)们觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是(shì)控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是乌苏里江在哪，乌苏里江在俄罗斯叫什么因为什么事情(qíng)引起的问(wèn)题，最重要(yào)的(de)就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制(zhì)的(de)情绪(xù)都是消(xiāo)极的情绪(xù)，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需(xū)要控制一(yī)下自己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪(xù)是不好的东(dōng)西，因此想方设(shè)法去消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会(huì)和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个(gè)体对激发事件A的(de)认知(zhī)和(hé)评价(jià)而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的(de)个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知和(hé)评价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导致了人的情绪和(hé)行(xíng)为结果C，发生了什么(me)事就引起(qǐ)了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不同的(de)人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结(jié)果两个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于人们(men)常(cháng)有(yǒu)的一些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合(hé)理的(de)信念存在久而久(jiǔ)之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的(de)一些信念，即对这件(jiàn)事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为(wèi)的(de)结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的(de)具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代由美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学(xué)家埃(āi)利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关(guān)的诱发事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱发事(shì)件所产生(shēng)的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不(bù)正确(què)的认知和评(píng)价所产生的(de)错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有理性(xìng)的(de)、合理的，也(yě)可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他(tā)们就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的(de)思(sī)维而产生的，情绪上或心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由于(yú)不(bù)合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的不(bù)合理思维。即任何(hé)人都不可避免地具有或多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有(yǒu)语言(yán)的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言(yán)重(zhòng)复(fù)某种不(bù)合理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无法(fǎ)排(pái)解的(de)情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如(rú)自然科(kē)学(xué)与(yǔ)社会(huì)科学)中联系实(shí)际，推演出来(lái)的概念(niàn)（或原理），经过(guò)对事(shì)物的长(zhǎng)期(qī)观察(chá)与总结(jié)，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑(jí)证明，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述事(shì)物(wù)演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的(de)事件的(de)看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法对自(zì)己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会(huì)间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有(yǒu)情(qíng)绪(xù)问题(tí)的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确(què)的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩(hái)子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而(ér)产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并(bìng)且(qiě)我们都(dōu)不(bù)希望自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存在(zài)情绪问(wèn)题都(dōu)会让(ràng)我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是因(yīn)为什么事情(qíng)引起(qǐ)的问(wèn)题(tí)，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极(jí)的情绪，很少会(huì)有人时候，我们需要(yào)控(kòng)制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的意(yì)识(shí)里，消(xiāo)极(jí)情绪是(shì)不(bù)好的(de)东西，因(yīn)此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先(xiān)将情绪(xù)压下去，但(dàn)是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾利(lì)斯(sī)情绪(xù)的abc理论(lùn)是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍(ài)结果（C），不(bù)是(shì)由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一(yī)事(shì)件的个体对(duì)它不正确的认(rèn)知和(hé)评价(jià)所产生的错误信(xìn)念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为(wèi)诱(yòu)发(fā)事(shì)件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了什么(me)情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同样(yàng)一件(jiàn)事，对(duì)不同的(de)人，会引(yǐn)起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些(xiē)不(bù)合(hé)理的信念才使我们产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表示(shì)个(gè)体针对(duì)此(cǐ)诱发(fā)性事件(jiàn)产生的(de)一些信念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和(hé)行为(wèi)的结果(guǒ)。

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