黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进(jìn)消化的功效(xiào)的(de)。

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　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚(jù)糖能够帮助(zhù)人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排(pái)出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷(gān)可(kě)有效减少(shǎo)体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有效预防中老(lǎo)年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节(jié)不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了有补肾的作用(yòng)，它(tā)还有健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾(pí)的(de)话，他就是有(yǒu)一(yī)个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的(de)气(qì)机得(dé)到提(tí)高，同时黑豆还(hái)可以(yǐ)祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种至(zhì)今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区(qū)域试验(yàn)南方(fāng)早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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