事实(shí)上(shàng)，往往这(zhè)些父母自身存在很严重的(de)问题(他(tā)们也是原生家庭(tíng)的受害(hài)者(zhě)!)，使他们无法对孩子表达出(chū)温暖(nuǎn)和爱。

　　孩子往往会觉得(dé)，他们(men)之所以感受(shòu)不到父(fù)母(mǔ)的爱，是因为不够好或完美(měi)。

　　他们可能会变(biàn)成完(wán)美主义者，以离谱的高标准来要求自己以及自(zì)己身边(biān)的(de)人。

　　而因为他们觉得自己不够好，也(yě)就会很难对(duì)自己的伴侣敞开心扉，分享自己的感觉和想(xiǎng)法。

　　因为他(tā)们(men)总是担(dān)心，一旦对方(fāng)知道了自己真实的样子，就(jiù)会失去(qù)对方的尊重和爱。

　　另一个极端的可能是，他(tā)们也有可能会极端依赖(lài)自己的伴(bàn)侣(lǚ)，希望(wàng)伴侣能够给(gěi)他们那些没(méi)有从父(fù)母身上获取的、无穷(qióng)无(wú)尽的爱。

原生家庭(tíng)为(wèi)什么对一个人影响(xiǎng)很大

　　早年的(de)情感(gǎn)会决定你的言(yán)语，言语会(huì)决定你的社会性(xìng)，社会性就是社(shè)会交往的(de)能力，而社(shè)会(huì)性(xìng)，又会影(yǐng)响(xiǎng)到你后边(biān)的(de)认知(zhī)方式。

　　当你(nǐ)尚不(bù)具备判断(duàn)能(néng)力时(shí)，你最基本(běn)的(de)认知来(lái)自你的家庭。

　　不仅仅是你的世(shì)界观、人生观、价(jià)值观受(shòu)到它的强烈影响(xiǎng)，而(ér)且你(nǐ)为人处世的方式方法、你思(sī)考问题的(de)方式都会受到家庭、最亲近的人的影响。

　　良好(hǎo)的家风、教育和财力为个人的(de)长(zhǎng)进提(tí)供了(le)较好的基(jī)础和条件，如果你(nǐ)有(yǒu)幸(xìng)生(shēng)在这样的家庭里面(miàn)，是值得庆幸的事情。

　　原(yuán)生家庭对你的影响程度高低来自于你个体独(dú)立(lì)的力量和家庭影响的力量(liàng)对比(bǐ)：如(rú)果你个体(tǐ)独立的力(lì)量越大，那他们的影响越小;反之，如果你个体独(dú)立(lì)的力(lì)量越小，那家庭的影响越大。

　　1、缺爱

　　缺爱从成因上可以分为情感忽视型、情(qíng)感虐(nüè)待(dài)型和情(qíng)感(gǎn)混(hùn)乱型(xíng)。

　　情感忽视型指(zhǐ)的是父母对孩子关爱(ài)太少(shǎo)，容易让孩(hái)子通(tōng)过(guò)讨好来获得爱(ài)，觉得自己不配被爱，渐渐发展为依赖类型中(zhōng)的焦虑型。

　　情感(gǎn)虐待(dài)型指的(de)是(shì)孩子的父母惯(guàn)用打(dǎ)骂和贬低的方式教育孩子(zi)，这容易让孩子(zi)开始自我否定，对他(tā)人抱有(yǒu)敌(dí)意和惧意，发展为依恋类型中的隔离型。

　　情感混乱型(xíng)指的是父(fù)母(mǔ)自身(shēn)有严重的心理问题，情绪不稳定，常常给孩(hái)子造成巨大创伤，事后又极力(lì)弥补或者道歉(qiàn)。

　　容易让(ràng)孩(hái)子(zi)辨别不出(chū)好坏情绪，发展为依(yī)恋类型中的(de)混(hùn)乱型。

　　2、指责(zé)

　　经常(cháng)指责别人的人，往往看到的(de)是别人的错误、缺点(diǎn)和不足，并且会把结(jié)果的糟糕和(hé)自(zì)己不好的感受(shòu)，都归结给对方。

　　面对喜欢指责的人，他人的感受(shòu)会非常(cháng)糟糕，就像一(yī)无是处的人(rén)，不(bù)论(lùn)怎么做都无(wú)法(fǎ)满足这(zhè)类人的要求。

　　指责是一个代际传承的问题，喜欢指责别人的人，往往有个喜(xǐ)欢指责(zé)他们的父母，在他(tā)们的父母看来，他们(men)没有优点(diǎn)，不应该(gāi)犯错，在都(dōu)是你不好、都是你的错、都是因为你的批评(píng)中(zhōng)长大。

　　因此，他们非但不会变得(dé)宽容理解(jiě)，反而会内化(huà)他们的父母的(de)形象，在(zài)内心塑造一(yī)个无比严厉的(de)批评(píng)者，对自己和对他人都十分挑剔。

　　被指责(zé)长(zhǎng)大的人活(huó)成了他们父母(mǔ)的模样，用指责(zé)来诱导他人，来验(yàn)证(zhèng)早年(nián)经验的正确(què)性。

　　如果你想要(yào)改善和这类人之间(jiān)的(de)关(guān)系，就不能(néng)受其潜意识诱导，而要在他每(měi)一次指责(zé)的时候肯定(dìng)他魏风伐檀原文及翻译注音，伐檀原文及翻译注音第一自然段(tā)。

　　3、控制

　　双(shuāng)方的关系越亲密，就越容易(yì)发(fā)生情感操控的情况。

　　全(quán)球反情感暴力专(zhuān)家、美国(guó)著名心理学博士丽莎(shā)·阿伦森·方特斯(sī)在(zài)她的书《情感(gǎn)操纵》中(zhōng)，认为(wèi)亲密关系中(zhōng)的情(qíng)感操纵，指的是(shì)运用情感成(chéng)为伤(shāng)害对方的武器，支配、胁迫他人，从(cóng)而(ér)使自己(jǐ)的目的得以(yǐ)达成。

　　电视剧《小欢喜》中乔英子和(hé)妈妈宋倩的关系便可以体(tǐ)现(xiàn)这一点，宋倩对英子(zi)说的最多的话(huà)就是：英子，你可是妈的一(yī)切(qiè)呀!、你是(shì)妈妈身上掉下来的一块肉、妈是(shì)和你最亲的人了(le)，还能害你呀(ya)!这(zhè)样的缺乏(fá)边界的(de)情(qíng)感关系，会让人变得窒息(xī)，英子最后得抑(yì)郁(yù)症(zhèng)也(yě)证实了这(zhè)一点。

原(yuán)生家庭(tíng)缺爱(ài)的人如何自救

　　缺爱的孩子，经历的童年(nián)肯定有(yǒu)特别不容(róng)易的一面，但也有特别强大的一面。

　　如果你(nǐ)小(xiǎo)时候很孤(gū)单，少有(yǒu)人陪伴和照顾。

　　那你为了活下(xià)来，往往会(huì)更加独立，有超过同龄(líng)人的生(shēng)活(huó)自理能力;如果你父母情绪比(bǐ)较暴躁，那你为了(le)家庭和睦，让父母(mǔ)少生气，就会不(bù)知不(bù)觉练就(jiù)超过同龄人(rén)的情绪观察能(néng)力和(hé)共情能(néng)力，时间长了就(jiù)像有情绪读心术(shù)一样(yàng)，能准确把握别人(rén)此时此刻的情绪，更(gèng)知(zhī)道(dào)别(bié)人(rén)想听的话和希望你做的事;如果你的父(fù)母把你(nǐ)交给亲戚朋友老师轮流带，那(nà)你就会练就很强的适应(yīng)能力，甭管跟谁都(dōu)能相处，不怕陌生的环境。

　　苦(kǔ)涩(sè)的背后，你也被(bèi)赋予了(le)特殊力量(liàng)。

　　这些力量在(zài)你的过(guò)去帮(bāng)助过你，在未(wèi)来依然会在某个角度(dù)帮助你。

　　你该(gāi)做的(de)不是嫌(xián)弃它们，而是感谢它们，拥抱它们，善用它们(men)。

　　它们(men)其实早(zǎo)就成为了你(nǐ)的一部分。

　　经历了种(zhǒng)种(zhǒng)苦(kǔ)涩后，你值(zhí)得被爱，你身上附加的种(zhǒng)种力量也值(zhí)得被爱。

　　而那个(gè)地方(fāng)藏着的，其(qí)实就(jiù)是你(nǐ)内心深处那个弱小的孩子。

　　这个孩子(zi)是你潜意识里(lǐ)童年的缩(suō)影(yǐng)。

　　曾经，那(nà)是个无助的孩(hái)子，但现在，这个孩子有了依靠。

　　那个依靠，就是如(rú)今(jīn)成年的你。

　　你可以重新接(jiē)纳他，给他无条件的爱，把他抚养长(zhǎng)大(dà)。

　　当你(nǐ)的内心(xīn)小(xiǎo)孩(hái)成长了(le)，觉醒了，放(fàng)开了，不(bù)再恐惧了，再加上帮(bāng)助过你(nǐ)的(de)特(tè)质加持(chí)，你甚(shèn)至会(huì)比从(cóng)小一帆风顺的孩子，更加有(yǒu)力量。

　　尼采曾说：杀(shā)不死(sǐ)我的，会使(shǐ)我更强大。

　　大成就者，往往都曾经历常人所不能承受之痛。

　　你经(jīng)历过的伤痛，不只是伤痛，更是潜在的(de)能量。

　　接纳真(zhēn)实(shí)的自己(jǐ)，善(shàn)用你特殊(shū)经历(lì)赋予(yǔ)你的特质，发挥出更(gèng)大的潜能。

　　他们将爱情问题首(shǒu)先看做是一个被爱(ài)的(de)问题，而不(bù)是去爱和有没有能(néng)力(lì)去爱(ài)的问题。

　　但是(shì)，爱其(qí)实是一门艺(yì)术(shù)，需要人们有相关的(de)知识并付出相应的努力(lì)。

　　非安全型人格其实(shí)，是(shì)没(méi)有爱的能力的，因(yīn)为缺爱，他们(men)在两性关(guān)系(xì)中，更多的是索取。

　　依据艾利(lì)希·弗洛姆的(de)理论(lùn)，其实爱(ài)的能力，应该是有勇气不(bù)计回报的(de)去爱一个(gè)人(rén)，全心全(quán)意的(de)为对方好。

　　在爱(ài)的过(guò)程中，促使我们成(chéng)长，让我们得到(dào)幸(xìng)福。

　　在我们年幼的时(shí)候(hòu)，如果你感觉到被你(nǐ)妈妈忽略。

　　长大之后(hòu)，你(nǐ)需要有(yǒu)意识的知道，你妈妈(mā)那时候需(xū)要工作，保证你(nǐ)的生(shēng)活(huó)。

　　你爱着你的(de)母亲(qīn)，其实就更不应该去记恨她那么久(jiǔ)，那么多年。

　　你需要与自(zì)己和解，你(nǐ)欠你母(mǔ)亲一句原谅。

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