烤苹果怎么算熟了？苹(píng)果用盐水泡5分钟，除去表面的农药残留物的。

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烤苹果可以(yǐ)吃吗(ma)

　　烤苹果是可(kě)以(yǐ)吃的。

　　烤(kǎo)苹果是将新(xīn)鲜的(de)苹果放入(rù)烤箱中，加热5分(fēn)钟制成，此时(shí)果胶(jiāo)的(de)分子量(liàng)变少，活性比生苹果增加(jiā)了9倍。果胶(jiāo)中(zhōng)抑制胆固(gù)醇、中性(xìng)脂肪(fáng)、抑制血糖的作(zuò)用随之增加。烤(kǎo)苹果(guǒ)具有(yǒu)健(jiàn)脑安神、降血压、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安(ān)神：吃(chī)烤苹果能消化吸收丰(fēng)富(fù)的营养元素磷(lín)和铁，并且(qiě)苹果在烤熟后还能释放(fàng)出(chū)浅浅的香味。身(shēn)体在摄入这(zhè)种香味和营养物质之后能调整情绪，让(ràng)抑郁(yù)心烦的心(xīn)态，尽早转好。并且能健脑(nǎo)安神助眠(mián)，减(jiǎn)轻脑(nǎo)疲劳，也可以让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血压：由于(yú)烤苹果(guǒ)不仅能益(y日本最想干掉的国家，日本最恨哪个国家ì)气、养(yǎng)血、补血(xuè)、补气(qì)，还能(néng)让(ràng)身体消化吸收营养元素钾，保(bǎo)持体内电解质溶液(yè)钾、钠的均衡，故能(néng)防治高血压。烤苹(píng)果中带(dài)有的果胶(jiāo)，还能促进毛细血管扩(kuò)张(zhāng)，减(jiǎn)少血液粘稠度，这也是烤苹果能防(fáng)止高血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热后，其所含的多酚(fēn)类天然抗氧化物质含量会大幅增(zēng)加，有助于降低血脂(zhī)，清除体内多余(yú)的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣(róu)酸(suān)、果胶(jiāo)、膳食纤(xiān)维(wéi)等特殊物质(zhì)，具有止(zhǐ)泻和通(tōng)便的双重作(zuò)用。而(ér)烤苹果(guǒ)加热后(hòu)，其中(zhōng)的果胶不仅具(jù)有吸收细菌和毒素的作用(yòng)，而且还(hái)有收敛、止泻的功效(xiào)。

烤日本最想干掉的国家，日本最恨哪个国家苹果怎么(me)算熟了

　　1、苹果用(yòng)盐(yán)水泡5分钟(zhōng)，除去表面的的农药残留物。

　　或者不喜欢(huān)有皮的直接削皮。

　　2、洗干净后开始切片啦，准(zhǔn)备好一盆凉(liáng)白开水，放一点(diǎn)盐和(hé)两片柠檬(预防苹果氧化后变色)将切(qiè)好的薄片放入水中浸(jìn)泡，至于苹(píng)果片要切多薄呢，就自己衡量(liàng)吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸(jìn)泡完之后就放在烤网上，稍(shāo)沥干水分就放入已经预热好(hǎo)的烤箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱调至上下管(或者上下管热(rè)风循环也(yě)行(xíng))温度100度，时间：1小(xiǎo)时。

　　5、一个烤网只(zhǐ)能烤半个多左右，最好(hǎo)就有几个烤网几个一(yī)起烤(kǎo)就(jiù)没有浪费时间(jiān)了。

　　6、刚刚出炉也是(shì)一(yī)点软。

　　过后就会(huì)变硬(yìng)，超级像(xiàng)薯片、但味道(dào)是酸酸(suān)甜甜的。

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