怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于(yú)怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为(wèi)你整理以下的生(shēng)活(huó)知识：

南瓜可(kě)以生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、马云的钱属于个人吗氨基酸及果(guǒ)胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较好的保存其(qí)营(yíng)养价(ji马云的钱属于个人吗à)值，但建议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适(shì)量(liàng)生吃南瓜(guā)，对于改善皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有(yǒu)一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色(sè)越鲜(xiān)浓，胡萝卜素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的(de)南(nán)瓜(guā)，挑选的时候，选(xuǎn)沉(chén)重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托在手上(shàng)，用(yòng)另一只(zhǐ)手去拍(pāi)，如果(guǒ)声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜(yán)色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖(mài)的(de)两个品种，一个是(shì)蜜本(běn)南瓜(guā)，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟(shú)的(de)好，口感(gǎn)就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先(xiān)看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的是(shì)长(zhǎng)的，带马云的钱属于个人吗有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南(nán)瓜(guā)，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸(tū)起或斑点的不(bù)影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要(yào)找老南(nán)瓜(guā)，用(yòng)手掐南瓜外(wài)皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一(yī)掐就(jiù)破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只(zhǐ)手(shǒu)去(qù)轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口(kǒu)感就是(shì)又糯又甜，这个在(zài)切开南(nán)瓜的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南(nán)瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够(gòu)，口感也要略差一些。

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