宝宝们(men)，本号以前的视频均是全部剪(jiǎn)辑降噪处理后上传的(de)，达到的效果(guǒ)就是，当你(nǐ)点击播(bō)放就能直接进入(rù)你(nǐ)需要的(de)部(bù)分内容，且(qiě)音频降噪后(hòu)质量(liàng)更优，但由(yóu)于处理(lǐ)后的(de)视频太大，上传太费时(shí)间。为(wèi)降(jiàng)低(dī)劳动强(qiáng)度，后期视频不再二次剪辑，只对音频做降噪处理(lǐ)，对底噪有要求的宝宝可点击音频播放(fàng)，感谢你一(yī)路(lù)走(zǒu)来(lái)的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经络反应，是指人(rén)体通过视、听、触、嗅等感知上(shàng)的(de)刺(cì)激(jī)，在耳洞、颅内、头皮、背部或身(shēn)体其他(tā)部位产生令人愉悦的独特刺激感。

它往往具有有(yǒu)序、重复、音(yīn)色轻柔、语(yǔ司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文)速平缓、平(píng)稳、音量(liàng)低、有非常(cháng)明显的唇(chún)齿音(yīn)甚至呼吸，运用真音、混(hùn)音、气音(yīn)(假音)等(děng)不(bù)同发声技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制(zhì)作(zuò)者(zhě)为女性，而(ér)且制作者利用假音以及混(hùn)音可(kě)以有效的避免声(shēng)音中较多的基频部(bù)分，使(shǐ)得语言(yán)能量集中在(zài)纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进(jìn)入了大(dà)众的视野。在这条视频里翻杂(zá)志页(yè)、耳(ěr)语、手部动作的听觉加(jiā)上视觉的(de)刺激，引发了观众的(de)情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来讲(jiǎng)，ASMR主(zhǔ)要通(tōng)过大自(zì)然(rán)声音(yīn)、低声(shēng)耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清(qīng)洁、翻(fān)页、抓/刮(guā)/触碰等的声音来达到(dào)刺激。根据(jù)《自发性知觉经络(luò)反应的(de)研究进(jìn)展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就(jiù)会(huì)触发ASMR。当(dāng)然，不同人(rén)对于同一(yī)种触(chù)发器所触发(fā)的情感(gǎn)是不同的(de)，大部(bù)分听(tīng)众(zhòng)会有头皮触感(gǎn)，感(gǎn)觉头皮(pí)发麻(má)，汗(hàn)毛竖(shù)立，某些的(de)身体部(bù)位甚至(zhì)会有类似电流经(jīng)过等感受。对于(yú)这种感觉(jué)，有的人(rén)会(huì)觉得惊奇和刺激，但有的人却会感觉(jué)放松与(yǔ)愉悦，这(zhè)与每(měi)个人(rén)的经历是密切相关(guān)的(de)。

当然，想要(yào)感受最真实的ASMR，你也需要(yào)一个好的设备。相(xiāng)比于(yú)直接外放(fàng)的效果，使用(yòng)耳机来听这些(xiē)音视频则是更好(hǎo)的选择。市(shì)面上(shàng)有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是(shì)哪些了(le)，免得有打广告的嫌(xián)疑。其实只要声音清晰，声场、定位、成像好，细节表现(xiàn)力足，层(céng)次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的(de)需求。如果还能有主动(dòng)降噪的功能就更好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦恼(nǎo)，试试选择一些感(gǎn)兴趣的分类，让(ràng)自己的心灵(líng)得(dé)到片刻放(fàng)松(sōng)吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受(shòu)身(shēn)临其(qí)境的3D声音体验

缓(huǎn)解(jiě)一天的(de)疲劳? ?放松紧绷的(de)神经

别(bié)忘(wàng)了我在这里(lǐ)等着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原声视(shì)频(pín)…?

…降(jiàng)噪音频(pín)…点击下(司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文xià)方(fāng)按钮(niǔ)即(jí)可播放可退(tuì)出本页面后台播放

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