黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具(jù)有清热解毒、促进消(xiāo)化(huà)的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可(kě)以有效(xiào)去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖(táng)能够帮助(zhù)人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进毒素顺(shùn)利排(pái)出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年患(huàn)者(zhě)动(dòng)脉(mài)粥样硬(yìng)化(huà)和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补(bǔ)血养(yǎng)肾的(de)功效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处(chù) 大家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是有一个健脾益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使(shǐ)人的气机得(dé)到(dào)提(tí)高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部(bù)红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可以很好的(de)利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多(duō)种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上(shàng)利用，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区(qū)域(yù)试验南方早熟(shú)春豆组的(de)对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高(gāo)。

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