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38码鞋是多少厘米 38的鞋子买欧码是多少干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干(gàn)核桃放(fàng)在干燥(zào)的通(tōng)风(fēng)处晾干，待核桃(táo)的表皮和(hé)核桃仁(rén)不易分离，色彩一致的时候，就可(kě)以取出来(lái)储(chǔ)藏的。

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核桃(táo)是补(bǔ)脑的(de)吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃可(kě)以补(bǔ)脑，核(hé)桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结(jié)构物质变(biàn)得完整，从而(ér)达到补脑的功效。补脑的食物有(yǒu)很多有(yǒu)莲(lián)子肉汤(tāng)、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤、金(jīn)针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具体(tǐ)如下：

38码鞋是多少厘米 38的鞋子买欧码是多少　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维(wéi)38码鞋是多少厘米 38的鞋子买欧码是多少生素，有助于(yú)加强身体营养，莲(lián)子具有降(jiàng)血压，滋阳补虚(xū)等(děng)功效。炖莲(lián)子更是(shì)营养丰(fēng)富(fù)，它有(yǒu)补血(xuè)安神，健脑(nǎo)益智等功(gōng)效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦(mài)类的植物，有着固表(biǎo)止(zhǐ)汗、益气除热的作用(yòng)，主要有健脾养肝穴，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主要的功效(xiào)是补脑(nǎo)益(yì)智(zhì)，而且还(hái)可以抗疲(pí)劳。在日常生活中也(yě)可以多吃一些核桃。核(hé)桃有健脑的作用(yòng)，可以(yǐ)增强记忆力，而且还可以增强身体的(de)抵(dǐ)抗力，在日常生(shēng)活中一定要多锻炼身体，不要过多的(de)劳(láo)累(lèi)，一定要保持充足(zú)的睡眠。

<38码鞋是多少厘米 38的鞋子买欧码是多少p>　　4、莲(lián)子(zi)百合瘦肉汤，莲子(zi)百合(hé)瘦(shòu)肉粥是比较平(píng)和的滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)的(de)好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃(wèi)、清心(xīn)安神的作用，可(kě)以改善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎(wēi)黄等。莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服(fú)用没有(yǒu)明显禁忌。