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小西红柿可以减肥(féi)吗

　　小西(xī)红(hóng)柿是可以减肥(féi)的。

　　一般情况下，吃小番茄是能减肥(féi)的(de)，小(xiǎo)番茄含有(yǒu)维生素、纤维素(sù)等营养(yǎng)物质，

　　而且热量比较低，可(kě)以增(zēng)加(jiā)饱腹感，有利于排出体(tǐ)内的毒素，对减肥是有(yǒu)一定效果(guǒ)的(de)，但吃小番茄减肥需要(yào)长(zhǎng)期(qī)坚持，见效也比较缓慢。

小(xiǎo)西红柿该怎(zěn)么挑甜(tián)的(de)好吃(chī)呢

　　1、看形状(zhuàng)；买的时候观察(chá)一下西红(hóng)柿的头部，如(rú)果上面是非常圆润饱满的，那(nà)就说明是好西红柿，这样的西红(hóng)柿(shì)，味道甜(tián)美多汁。

　　头(tóu)部上面是尖尖的，甚至形状(zhuàng)畸(jī)形的话，那这样(yàng)的西红(hóng)柿一般汁水非常(cháng)少，甚至里面(miàn)是空心的。

　　2、看颜色：买(mǎi)西红柿的时候不(bù)要“以貌取人”，每次(cì)都(dōu)挑选红(hóng)彤彤的，这样的(de)反而(ér)不是最(zuì)好的，如果全身都是红色，那极有可(kě)能(néng)是经过(guò)催(cuī)熟(shú)的西(xī)红柿。

　　买的时候，最(zuì)好是选择粉色的(de)西红柿，这(zhè)样的容易保存，而且成熟度也(yě)很(hěn)高了。

　　3、看果(guǒ)蒂：我们看的(de)其实不是果蒂(dì)，而是(shì)果蒂周围的颜(yán)色和大小。

　　一般果蒂周(zhōu)围的颜色分为青(qīng)色(sè)和黄色，而且范围也(yě)不同。

　　如果呈现青色，而且范围比较小的话，就可以放心挑选。

　　如果(guǒ)这个部位的颜(yán)色是(shì)黄色的(de)，而且范围(wéi)很大的话，这样的西(xī)红柿最(zuì)好不要买，里(lǐ)面的筋膜也很多，不好(hǎo)吃。

　　4、掂重量：两个大小(xiǎo)相似的西红(hóng)柿(shì)，比较重的那个里面的(de)水分(fēn)比较多，果肉更(gèng)饱满(mǎn)，它(tā)的(de)口感更好。

　　相反，如果重量比较轻的(de)话(huà)，则说明里面的水分比较少(shǎo)，可(kě)能是空(kōng)心的，所以买西红柿的(de)时候(hòu)最好选择比较重的。

西红柿如何挑甜 西红(hóng)柿怎么挑甜

　　1、看形状(zhuàng)。

　　买的时候观察一(yī)下西红柿(shì)的头部，如(rú)果上面(miàn)是非常圆润饱满的，那就说明是好西红柿，这样的西红柿，味道甜美(měi)多汁。

　　如(rú)果头部上面是尖尖的(de)，甚至形状畸形的话，那(nà)这(zhè)样的(de)西(xī)红柿一般汁水非常少，甚至里面(miàn)是空(kōng)心的(de)。

　　 2、看颜色。

　　西(xī)红(hóng)柿的时(shí)候不(bù)要(yào)“以貌取人”，每次都挑选红(hóng)彤彤(tóng)的，这样的反而不是最好的，如果全(quán)身(shēn)都是红色，那(nà)极有可能(néng)是(shì)经(jīng)过催熟(shú)的西红(hóng)柿(shì)。

　　买的时候，最好是选择粉(fěn)色的西红(hóng)柿，这样(yàng)的(de)容易保存，而且成熟度也很高(gāo)了(le)。

　　 3、看果蒂。

　　我们看的其实不是果蒂，而是(shì)果蒂周围的颜色和大小。

　　一(yī)般(bān)果蒂周(zhōu)围(wéi)的颜色分(fēn)为青色和黄色(sè)，而且范围(wéi)也不同。

　　如果呈现青色，而且(qiě)范围比较小(xiǎo)的话，就可以放心(xīn)挑选。

　　如果这(zhè)个部位的颜(yán)色是黄色的(de)，而且范围(wéi)很大(dà)的话(huà)，这样的西红柿(shì)最好不要买(mǎi)，里面的(de)筋膜也(yě)很(hěn)多，不好吃。

　　 4、掂重量。

　　两个大小(xiǎo)相似的西红柿，比(bǐ)较重的那个(gè)里面的(de)水分比(bǐ)较多，果肉更饱(bǎo)满(mǎn)，它(tā)的口(kǒu)感(gǎn)更(gèng)好。

　　相反，如(rú)果重(zhòng)量比较轻(qīng)的(de)话，则说明里(lǐ)面的(de)水分比较少(shǎo)，可能是空心的，所以买西红柿的时候最好(hǎo)选(xuǎn)择比较(jiào)重的。

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