烤苹(píng)果怎么算熟(shú)了？苹(píng)果用(yòng)盐水泡5分钟，除去(qù)表(biǎo)面的农药残留物的。

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烤(kǎo)苹果可以(yǐ)吃吗

　　烤(kǎo)苹果是可以吃的。

　　烤(kǎo)苹果是将(jiāng)新(xīn)鲜的苹(píng)果(guǒ)放入烤箱中，加热(rè)5分钟制成，此(cǐ)时果胶的分(fēn)子量变少，活性比生苹果增(zēng)加了9倍。果胶中抑制胆固(gù)醇、中性(xìng)脂肪(fáng)、抑制(zhì)血糖的作用随之(zhī)增加。烤苹果具有健(jiàn)脑(nǎo)安神(shén)、降血压、降血脂、止泻等(děng)功效。

　　1、健(jiàn)脑安神：吃烤苹(píng)果能(néng)消化(huà)吸收丰富的营养(yǎng)元(yuán)素磷和铁，并(bìng)且(qiě)苹果在烤熟后还(hái)能(néng)释放出浅浅的香味。身体在(zài)摄(shè)入这种香(xiāng)味和营养物质之后能调整情绪，让抑郁(yù)心烦的心态，尽早转好。并且能健(ji秋处露秋寒霜降是指哪六个节气？ 秋处露秋寒霜降是哪首诗àn)脑安(ān)神(shén)助(zhù)眠，减轻脑疲(pí)劳(láo)，也可以(yǐ)让逻(luó)辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血压(yā)：由于烤苹果不仅能(néng)益气、养(yǎng)血、补血、补气，还(hái)能(néng)让(ràng)身(shēn)体(tǐ)消化吸收营养元素钾，保持(chí)体内电解质(zhì)溶液钾、钠的均衡，故能防治(zhì)高(gāo)血(xuè)压。烤苹果中(zhōng)带(dài)有的果胶，还能(néng)促(cù)进(jìn)毛细血管扩张，减少血液粘稠(chóu)度，这也是(shì)烤苹果(guǒ)能防止(zhǐ)高血(xuè)压的关键要(yào)素。

　　3、降(jiàng)血脂：烤苹果加热后，其(qí)所含的多(duō)酚类天(tiān)然抗(kàng)氧(yǎng)化物质含量会大幅增(zēng)加，有助于(yú)降低血脂(zhī)，清(qīng)除(chú)体内多(duō)余(yú)的自由基(jī)，延缓衰老(lǎo)。

　　4、止(zhǐ)泻(xiè)：苹果中含有鞣酸、果胶、膳食(shí)纤维等特殊物质，具有(yǒu)止泻和通便的双(shuāng)重作用。而烤(kǎo)苹(píng)果加热(rè)后，其中(zhōng)的果胶不仅具有吸收细菌(jūn)和毒素的作用(yòng)，而且还(hái)有(yǒu)收敛、止泻的功效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹果用盐(yán)水泡(pào)5分钟，除去表面的(de)的农(nóng)药残留(liú)物(wù)。

　　或者不喜欢有皮的直(zhí)接削(xuē)皮。

　　2、洗干净后(hòu)开始切片(piàn)啦，准备好(hǎo)一盆凉白(bái)开水，放一点盐和两(liǎng)片(piàn)柠檬(预防苹(píng)果氧化后变色)将切好的(de)薄片放入(rù)水(shuǐ)中浸(jìn)泡，至于(yú)苹(píng)果片要切多薄(báo)呢，就自己衡量吧，大概1-2mm就好。

　　薄的(de)比较(jiào)好烤。

　　秋处露秋寒霜降是指哪六个节气？ 秋处露秋寒霜降是哪首诗3、浸泡(pào)完之(zhī)后(hòu)就放(fàng)在烤网上，稍沥干水分就(jiù)放入已经预(yù)热好(hǎo)的烤箱(xiāng)中(zhōng)，预热100度5分(fēn)钟。

　　4、烤箱调至上下管(或者(zhě)上下管热(rè)风循环也行)温(wēn)度100度，时(shí)间：1小时。

　　5、一个烤网只能烤半个(gè)多(duō)左右，最好就有几个(gè)烤网几个(gè)一(yī)起烤就没(méi)有浪费(fèi)时(shí)间(jiān)了。

　　6、刚刚出炉也是一点软(ruǎn)。

　　过后就会变硬，超级像薯(shǔ)片、但味道是酸酸甜甜的(de)。

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