什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什(shén)么是艾(ài)里斯(sī)abc理论的(de)基(jī)础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是(shì)指什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出(chū)的(de)时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是(shì)19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利(lì)二氧化氮是不是酸性氧化物，一氧化二氮的作用与功效斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对(duì)诱发事件所产(chǎn)生的(de)情绪与(yǔ)行为的反应;即人的(de)消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不(bù)是(shì)由(yóu)于某一(yī)激发事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无(wú)理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理(lǐ)性去思维、去行动(dòng)时(shí)，他们(men)就会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或(huò)心理上的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻(luó)辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会(huì)学的倾(qīng)向性，倾(qīng)向于(yú)其在有理性的合理思(sī)维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避免地(dì)具(jù)有或(huò)多或(huò)少(shǎo)的不合理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不(bù)断地(dì)用(yòng)内化语(yǔ)言(yán)重复某种不合理的信念，这将导致无(wú)法(fǎ)排解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某一活动领域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实(shí)际，推演出来(lái)的概念(niàn)（或原理），经(jīng)过对事(shì)物的长(zhǎng)期观察(chá)与总结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明，得到(dào)对某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形(xíng)成的一套(tào)简化的、描(miáo)述事(shì)物(wù)演变过程(chéng)的客(kè)观规(guī)律的‘映射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也(yě)就是对引(yǐn)发情绪问(wèn)题的事(shì)件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情(qíng)绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影响孩(hái)子的情绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而产生(shēng)的这些情(qíng)绪，从而(ér)经过分(fēn)析来(lái)接受自己(jǐ)的情绪，将情绪(xù)问(wèn)题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题(tí)，无论是(shì)大(dà)人(rén)还是孩子，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自(zì)己(jǐ)总是存在情绪问(wèn)题(tí)，因(yīn)为每次存在情(qíng)绪问题都会(huì)让我们觉得心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到(dào)的(de)做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪(xù)，不管是因(yīn)为什么事情引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要(yào)控制一下自(zì)己(jǐ)的积(jī)极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是(shì)不(bù)好的东西，因(yīn)此想方设法去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并(bìng)没有将情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标(biāo)不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评价而产生(shēng)的(de)信念B，即(jí)人的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一(yī)激发(fā)事(shì)件（A）直(zhí)接(jiē)引发的(de)，而是由(yóu)于(yú)经受这一(yī)事件的个体对它(tā)不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误(wù)信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也称(chēng)为(wèi)非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为(wèi)诱(yòu)发事件A直(zhí)接导致(zhì)了人(rén)的(de)情绪和(hé)行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什么事就引(yǐn)起了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事(shì)，对不同的(de)人，会(huì)引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个人都没过(guò)。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于(yú)人们常(cháng)有的一些不合理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的信(xìn)念存在久而久之，还(hái)会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事(shì)件，B表示个体针对(duì)此(cǐ)诱(yòu)发性事(shì)件产生的一(yī)些信念，即对这件事的一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

　　什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里斯创建的。关于什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代由美国心(xīn)理学家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发(fā)事(shì)件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的(de)，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件的(de)个体(tǐ)对它不正确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错误(wù)信(xìn)念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理(lǐ)性的、合理的(de)，也可以是(shì)无理性的、不合(hé)理的。当人们按照理性(xìng)去思(sī)维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的(de)思(sī)维而产生的(de)，情(qíng)绪上或心理(lǐ)上的困扰是(shì)由(yóu)于不合理的、不(bù)合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种生物(wù)学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性(xìng)的不合理思维(wéi)。即任何人都不可(kě)避免地具有(yǒu)或多或(huò)少(shǎo)的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的(de)动物(wù)，思维借助(zhù)于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言(yán)重(zhòng)复(fù)某(mǒu)种不合理的信(xìn)念，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排解(jiě)的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某(mǒu)一活动(dòng)领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来(lái)的概(gài)念（或(huò)原理），经过对(duì)事物(wù)的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述(shù)事物(wù)演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要二氧化氮是不是酸性氧化物，一氧化二氮的作用与功效的，也就是对引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的(de)时候，最重(zhòng)要的是要让(ràng)孩子有正确的(de)"认知B"，这会直(zhí)接(jiē)影响孩子(zi)的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子(zi)明(míng)白自己(jǐ)是因为(wèi)什么事情而产生的这些情绪(xù)，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控(kòng)制(zhì)还是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是(shì)一(yī)定会经(jīng)历过的事情，并且我们都不希(xī)望自己总是存在(zài)情绪(xù)问题，因为每(měi)次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候，我们首先(xiān)想(xiǎng)到的做(zuò)法就是控制情绪，压(yā)制自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，不管(guǎn)是(shì)因(yīn)为什么事情引起的问题，最重要(yào)的就是(shì)要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一(yī)下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里(lǐ)，消极(jí)情(qíng)绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的(de)时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为(wèi)激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和(hé)评(píng)价而(ér)产生(shēng)的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是由于某一(yī)激(jī)发事件（A）直接引发的，而(ér)是由(yóu)于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它不正确的(de)认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了人的情绪和(hé)行为结果C，发(fā)生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引(yǐn)起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个人(rén)都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃利(lì)斯认(rèn)为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合理的信(xìn)念才使(shǐ)我(wǒ)们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)存在(zài)久而久之(zhī)，还会(huì)引起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个(gè)体(tǐ)针对此诱发性事件(jiàn)产生(shēng)的一(yī)些信(xìn)念(niàn)，即对这件事的一(yī)些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为的结果。

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