怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及(jí)怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如(rú)何(hé)挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整(zhěng)理以(yǐ)下的生活知(zhī)识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝(luó)卜素、维(wéi)生素、矿物(wù)质、氨基酸(suān)及(jí)果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保(bǎo)存其营养价值(zhí)，但(dàn)建议(yì)控制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜(guā)，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘(美甲建构是什么意思，语言建构是什么意思jú)黄(huáng)颜色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜(cài)瓜的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候(hòu)，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用另一只手去拍(pāi)，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内(nèi)部(bù)结构(gòu)非常紧实，就(jiù)证明南瓜(guā)的成(chéng)熟(shú)度比(bǐ)较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南(nán)瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一(yī)个(gè)是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过看(kàn)南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的(de)，带有(yǒu)斑纹(wén)线的(de)。

　　不管什(shén)么形(xíng)状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时美甲建构是什么意思，语言建构是什么意思候(hòu)，要(yào)找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸起或斑点(diǎn)的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没(méi)那(nà)么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切(qiè)开南瓜的一(yī)瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这样的(de)南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要(yào)略差一些。

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