十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是二(èr)十四节气中的(de)第四个节气(qì)。自(zì)今日起，昼渐长，夜渐短(duǎn)，黎(lí)明更早，黄昏更晚。

这也意味着，我们拥有更多的白日时光，去好好(hǎo)拥抱浪漫明媚的春天。

春分(fēn)的(de)由来 | 二(èr)十(shí)四节气(qì)之一(yī) 春(chūn)和(hé)景(jǐng)明，莺飞草长_黑(hēi)料(liào)正能量

春分由来

春分(fēn)，是二十(shí)四节气之一，春(chūn)季的第四个节气。每(měi)年公历(lì)3月20或21日(rì)，太阳(yáng)到达0°（春分点(diǎn)）时(shí)开始(shǐ)，这(zhè)天昼夜长短平均，当春季九十日之半，故称(chēng)“春分”。

春(chūn)分在天文学上有(yǒu)重(zhòng)要意义，春分这天太(tài)阳直射赤(chì)道，南(nán)北半(bàn)球昼夜平分(fēn)，自这天以(yǐ)后太阳直射(shè)位置由赤道继续向北半球推(tuī)移，北半(bàn)球各地(dì)白(bái)昼开始(shǐ)长(zhǎng)于黑夜，南半(bàn)球与(yǔ)之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民(mín)间有“春分到，蛋儿(ér)俏(qiào)”的说(shuō)法，在每年春分的这(zhè)十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历一天，各地(dì)民间流行“竖蛋游(yóu)戏”。史料记载，春(chūn)分立蛋的传统起源于4000年前的中国，以(yǐ)庆祝春天的到来(lái)。

为什(shén)么要在春(chūn)分这一天竖鸡蛋呢？据说(shuō)，春(chūn)分这(zhè)天南北半球(qiú)昼夜平分，地(dì)球磁(cí)场平衡，地球的地轴与地球公(gōng)转的(de)轨(guǐ)道又平衡，所以这天是最容易(yì)将(jiāng)鸡(jī)蛋(dàn)竖起来的。（立鸡蛋要用生鸡(jī)蛋(dàn)哦）

而这一被(bèi)称为(wèi)“中国习俗(sú)”的玩艺(yì)儿，何以成为(wèi)“世界游戏”，目(mù)前尚难考证。不过其玩法的确简单易行(xíng)且富有趣味。

02/吃春(chūn)菜

孔(kǒng)子有言：“不(bù)时，不食。”食物也有自己(jǐ)的时节。春(chūn)菜(cài)顾名思(sī)义，是春天的蔬菜。春(chūn)菜(cài)一般指香椿芽、荠(jì)菜(cài)、春笋、豆芽、苋菜(cài)、春韭等。

春分时节，吃春菜有很(hěn)多寓(yù)意(yì)，一(yī)般认为，春菜的(de)绿色象(xiàng)征着(zhe)新生和活(huó)力。此外，春菜还含有丰(fēng)富(fù)的维生素(sù)C和胡(hú)萝卜素(sù)等营养(yǎng)成(chéng)分，可以补充(chōng)身体所需(xū)的营养素，增强身体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾(jí)病。

因此，春分时节(jié)吃春菜(cài)既有象(xiàng)征(zhēng)意义，又有营养保健的作(zuò)用。

春分提示

春天气(qì)候变化剧烈(liè)，冷空气活动(dòng)频(pín)繁，冷暖难测，一(yī)天之内天气(qì)都有可能(néng)发生急剧变化，一(yī)不注意就很容易生(shēng)病(bìng)，旧病也容(róng)易(yì)复发。

在此小编提醒大家，这个时(shí)节最重要的(de)还是(shì)以保暖防潮为(wèi)主，尤其是足部和(hé)腿部要穿的更暖和些，切记着急脱(tu十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历ō)衣。

此外在这个时(shí)节，饮食上也要注意(yì)“二不(bù)碰(pèng)”，不碰大寒大热之物(wù)，不碰过(guò)于油腻(nì)之(zhī)物。因为在春分(fēn)时节(jié)，人体的(de)新陈(chén)代(dài)谢非(fēi)常旺(wàng)盛，摄入的食物(wù)应该(gāi)以(yǐ)清淡易消(xiāo)化为主，宜摄入高蛋白以及富(fù)含维生素的矿物质的食物(wù)。尤(yóu)其(qí)是家中(zhōng)有正(zhèng)处于生长发育的孩子(zi)，饮食更需格外注意，别(bié)错过了孩(hái)子生长(zhǎng)发育的黄(huáng)金季节。