魔(mó)芋为什(shén)么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了(le)魔芋是公(gōng)认(rèn)热量比较低(dī)的食物，而且(qiě)特别适合在减脂的时(shí)候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了(le)

魔(mó)芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其他根(gēn)茎类(lèi)植物(wù)，不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们(men)的肠胃，没有(yǒu)可(kě)以消化这种成(chéng)分的酶，所以它不(bù)但不能(néng)被(bèi)我们消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的(de)食物(wù)，一般(bān)每(měi)100克魔芋当中(zhōng)就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定(dìng)的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚(jù)糖是可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适量(liàng)吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的(de)，并且还(hái)能降血(xuè)压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的调节(jié)体内的酸碱度(dù)，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹胀或(huò)者有(yǒu)轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一柴进的性格特点和主要事迹概括，武松的性格特点和主要事迹定要(yào)煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元(yuán)素，还(hái)含有人(rén)类(lèi)所(suǒ)需(xū)要的魔芋(yù)多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。