牙膏是(shì)每(měi)个人(rén)每天(tiān)几(jǐ)乎都会(huì)用到的东西，我(wǒ)们只知道(dào)它有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作用，却不知道(dào)他(tā)竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将适量的(de)牙(yá)膏挤进去，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌，然后再(zài)加(jiā)入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之(zhī)后取出来敷在(zài)脸上，大概(gài)十(shí)五分钟(zhōng)之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后(hòu)用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去(qù)皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺，都放在(zài)一起(qǐ)搅拌(bàn)，然(rán)后把他们均匀涂(tú)抹于(yú)脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗(xǐ)净(jìng)即可(kě)。

牙膏含(hán)有大量的植物精华，容(róng)易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含(hán)有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营杨志的性格特点和人物事迹概括，杨志的性格特点和人物事迹简介养(yǎng)成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的(de)抗氧化(huà)作用，两者(zhě)搭配对(duì)促(cù)进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老(杨志的性格特点和人物事迹概括，杨志的性格特点和人物事迹简介lǎo)及抑制色素沉着(zhe)等十分有效。

或者也(yě)可(kě)以将牙膏放在淘(táo)米水中(zhōng)稀(xī)释(shì)溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的(de)作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑之外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将(jiāng)面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的(de)牛奶一同混合(hé)均(jūn)匀(yún)，调成膏状做(zuò)成面膜，美白(bái)滋润(rùn)效果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣(zhā)子过滤掉(diào)直(zhí)接取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤(fū)黑色(sè)素有着不(bù)错(cuò)的作用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑色素(sù)产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑(bān)痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼(杨志的性格特点和人物事迹概括，杨志的性格特点和人物事迹简介yú)、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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