什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年(nián)代由美(měi)国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发(fā)事件;B指人对此所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指个人(rén)对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的(de)，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件的(de)个体对(duì)它不正确的认知(zhī)和(hé)评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的(de)、合理(lǐ)的，也可以是(shì)无理(lǐ)性的、不(bù)合理的。当人们按照理性去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪(xù)上(shàng)或心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由(yóu)于(yú)不(bù)合理的(de)、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学(xué)和社(shè)会学的倾向性，倾(qīng)向于其(qí)在有理(lǐ)性(xìng)的(de)合理思维和无(wú)理性的(de)不合理(lǐ)思(sī)维。即任何人都(dōu)不可避免地具有或(huò)多或少的不合(hé)理思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借(jiè)助于语言而进行(xíng)，不断(duàn)地用内化语言(yán)重复某(mǒu)种不(bù)合理的信(xìn)念，这将导(dǎo)致无(wú)法(fǎ)排解的情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个(gè)体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域(yù)里(如自(zì)然科(kē)学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出(chū)来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化(huà)的、描述(shù)事物(wù)演变过程的客观(guān)规(guī)律的‘映(yìng)射(shè)为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪(xù)问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就是(shì)对引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自(zì)己(jǐ)的看法对自己的情绪(xù)产生直接(jiē)的作用，也会(huì)间接影响事件的(de)结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题(tí)的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳(jiā)的(de)时候(hòu)，我们(men)要让孩子明白自己是因为什么(me)事情而产生(shēng)的这些情绪，从而(ér)经过分析来接(jiē)受自己的(de)情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过(guò)的事情，并且我们(men)都(dōu)不希(xī)望(wàng)自己总是存(cún)在情绪问题，因(yīn)为每(měi)次存在情(qíng)绪(xù)问题都会让我(wǒ)们觉(jué)得心情(qíng)不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存在(zài)情绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们首(shǒu)先想(xiǎng)到(dào)的做(zuò)法(fǎ)就(jiù)是控制情绪(xù)，压制(zhì)自(zì)己的情绪(xù)，不管(guǎn)是(shì)因为什么事情引起的(de)问题，最(zuì)重(zhòng)要的就(jiù)是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控(kòng)制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的(de)东(dōng)西(xī)，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要(yào)发(fā)脾气(qì)了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静(jìng)是先将情绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪(xù)的abc理(lǐ)论是认为激发(fā)事件A只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们(men)会(huì)认为诱发事(shì)件(jiàn)A直接导致了人(rén)的情绪(xù)和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么事(shì)就引起了(le)什(shén)么(me)情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对(duì)不(bù)同的人(rén)，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人(rén)却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理的信念才使我结婚以后他那个越来越大了们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信(xìn)念(niàn)存在久而久之(zhī)，还(hái)会(huì)引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事件产生的(de)一些信念，即(jí)对这件事的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和(hé)行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪(jì)50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪(xù)与行(xíng)为的反应;即人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是(shì)由于(yú)经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也(yě)称(chēng)为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理(lǐ)性的、合理的，也(yě)可以是(shì)无理性的(de)、不(bù)合理的。当人们按(àn)照理性去思维(wéi)、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会(huì)很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维(wéi)而产结婚以后他那个越来越大了生的(de)，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生物(wù)学和社(shè)会学的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其(qí)在有理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即(jí)任(rèn)何人都不可避免地(dì)具有或多(duō)或(huò)少(shǎo)的(de)不(bù)合理思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思(sī)维借助于语言而进行，不断地(dì)用(yòng)内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将(jiāng)导致无(wú)法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则(zé)是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然科学(xué)与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经(jīng)过对事物的(de)长期观(guān)察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到(dào)对某一事物规(guī)律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪(xù)问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自(zì)己(jǐ)的情绪(xù)产生直接的作(zuò)用，也(yě)会间接影响事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪问题的时(shí)候，最(zuì)重要的是要让(ràng)孩子有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的(de)情绪(xù)问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时(shí)候，我们(men)要让孩子明白(bái)自己是(shì)因为(wèi)什(shén)么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来(lái)接(jiē)受自己的情(qíng)绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题(tí)彻底解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是该控(kòng)制还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的(de)事情(qíng)，并且我们都(dōu)不希望自己总是(shì)存在情绪问题(tí)，因为每(měi)次存在情(qíng)绪(xù)问题都会让我们觉(jué)得心情(qíng)不(bù)好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事(shì)情引(yǐn)起的问题，最重(zhòng)要的就是(shì)要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制的情绪(xù)都是消极(jí)的(de)情绪，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的(de)东(dōng)西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候，我(wǒ)们都(dōu)是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但(dàn)是并没有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的个(gè)体对(duì)它不正确(què)的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直(zhí)接导致了人(rén)的情绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现(xiàn)同样一(yī)件事，对不同的人(rén)，会引起不同(tóng)的情绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英(yīng)语六级(jí)，结(jié)果两个人(rén)都没过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一(yī)个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一(yī)些不合(hé)理的(de)信念(niàn)才(cái)使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在(zài)久而久之，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发(fā)性事(shì)件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事(shì)件产生的一些(xiē)信(xìn)念(niàn)，即(jí)对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情(qíng)绪和行为的(de)结果。

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