魔(mó)芋为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了魔(mó)芋是公认热量比较低的食物(wù)，而(ér)且特别(bié)适合在减脂的(de)时候吃，那(nà)这个魔(mó)芋(yù)吃起(qǐ)来有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么(me)没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他根茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消(xiāo)化这(zhè)种(zhǒng)成(chéng)分的酶，所蒂玮娜手表是杂牌吗，蒂玮娜手表一千多值得买吗以它不但不能(néng)被(bèi)我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热(rè)量是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的(de)食(shí)物(wù)，一般每100克(kè)魔芋(yù)当中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功(gōng)效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强(qiáng)，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠(cháng)道(dào)的目的(de)，并且(qiě)还(hái)能降血压(yā)、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高(gāo)的饱腹感和(hé)低热量，但是(shì)减肥(féi)时也只(zhǐ)能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可(kě)以食用。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及(jí)多种(zhǒng)维生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒等(děng)矿物(wù)质元素，还含有蒂玮娜手表是杂牌吗，蒂玮娜手表一千多值得买吗人类(lèi)所需要的(de)魔(mó)芋多糖，即(jí)葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎(jīng)富(fù)含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味(wèi)的植物，挖出来就(jiù)是(shì)这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行(xíng)提纯，提纯的等(děng)级越高，可能(néng)相对的腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻(qīng)微(wēi)，但(dàn)还是会有(yǒu)一丁点，绝对(duì)一丝没(méi)有的是(shì)几乎不可能的(de)。

　　但(dàn)是纯化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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