酒后头痛甜蜜惩罚类似的有哪些 推荐一下满是车的剧男女怎么办(bàn)？

一、按摩头部

对头(tóu)部进行(xíng)力度(dù)适中的按摩，是(shì)缓(huǎn)解偏头(tóu)疼的有效方法(fǎ)。太阳穴是偏(piān)头痛(tòng)按(àn)摩的(de)重要穴道，你可以用食指来按压(yā)，可以(yǐ)用(yòng)拳头在太阳穴到(dào)发际处轻轻来回转动(dòng)按(àn)摩。

二、食物疗(liáo)法

1、饮服白(bái)萝(luó)卜汁

取来生白萝卜两斤，洗净(jìng)榨汁，稍加热后(hòu)将(jiāng)汁饮(yǐn)下，每次一茶盅，10分钟一次，三(sān)次便可解去酒气。

2、吃大白菜心甜蜜惩罚类似的有哪些 推荐一下满是车的剧男女>

取大白菜的(de)菜心并切成细丝后，加入少(shǎo)量的白糖以(yǐ)及白醋后搅拌后三五分钟后食用(yòng)，可起到解酒的作(zuò)用。

3、服芹菜(cài)汁

将家里的鲜芹菜两斤(jīn)洗(xǐ)净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔(gé)5分(fēn)钟)，此汁对(duì)酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少(shǎo)量细食(shí)盐摇匀后当茶喝，一次一(yī)茶盅，5分钟再饮，三次便(biàn)见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁(zhī)

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮(yǐn)服(fú)，连(lián)汤带豆一起(qǐ)饮。如果将绿(lǜ)豆捣碎用开水冲(chōng)服也有(yǒu)解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后，则可(kě)以(yǐ)喝(hē)几(jǐ)杯(bēi)优质(zhì)的蜂(fēng)蜜水，这(zhè)样不仅可以使头痛头晕症状逐渐消失，而且还可以使你(nǐ)快速入睡哦(ó)，并且第(dì)二天起来也不会头痛。

酒后头痛是(shì)什么原因

1、酿酒过程中产生的化学物质

酿酒过程中(zhōng)都会(huì)产生极少量(liàng)的甲(jiǎ)醛和甲醇，如果对工艺条件控制不(bù)佳就会(huì)导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及(jí)其它类(lèi)的(de)果(guǒ)酒、米酒等都可能产生甲醛和甲醇(chún)。

有些酒类(如啤酒、果酒(jiǔ)、米酒等)含有一种(zhǒng)叫酪胺的物质，这(zhè)种(zhǒng)物(wù)质极易诱(yòu)发(fā)头痛。因(yīn)为酪(lào)胺是一种茶酚胺类物质，能刺激(jī)交感神经末梢释(shì)放去甲肾上腺素。去甲肾(shèn)上腺素有收缩血管、升高血压的作(zuò)用，从而(ér)引起头痛(tòng)。

2、脑(nǎo)血液供(gōng)应不足(zú)

饮酒会(huì)降低脑血流量，从(cóng)而脑(nǎo)血流量(liàng)的降低引起脑内(nèi)乳酸、氧离子、钾离子。腺苷(gān)、前列腺素及(jí)儿茶酚胺类物质堆(duī)积，这些物质本身(shēn)就是(shì)致痛物质，并且这些物质还会引(yǐn)起脑血(xuè)管(guǎn)扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论(lùn)是酿造(zào)酒或蒸馏酒(jiǔ)皆有微(wēi)量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油也是导(dǎo)致喝酒后会昏痛的(de)因素。

怎么预防(fáng)酒后头痛(tòng)

想要预防酒后头痛，在喝(hē)酒之前就应该先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不要(yào)空腹喝酒(jiǔ)

在(zài)酒席刚开(kāi)始的时(shí)候(hòu)，应该先抓着时间(jiān)吃点饭菜，填充一(yī)下胃，先给胃提早做(zuò)一点保护措施。因为(wèi)空腹饮(yǐn)酒的话酒精(jīng)会吸收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤害(hài)很大(dà)，特(tè)别(bié)是(shì)喝高了(le)的时候(hòu)，容易造成(chéng)胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙(yǐ)醇在体内吸收时间延长(zhǎng)，不容易(yì)醉(zuì)。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如果没有时(shí)间先吃饭菜垫(diàn)胃，可(kě)以(yǐ)先喝一杯热牛(niú)奶。牛奶(nǎi)会在胃里(lǐ)形成(chéng)一层薄(báo)膜(mó)，可以保护我们的胃部(bù)。

3、喝酒(jiǔ)期间选择性地吃(chī)食物

不要光一味的(d甜蜜惩罚类似的有哪些 推荐一下满是车的剧男女e)喝(hē)酒，喝酒的同时也(yě)可以抽出一点(diǎn)时间来吃(chī)一些食物，可以有选择性地挑选一些(xiē)有解酒和补充能量(liàng)的食物来吃，可以有效摆脱酒精的控制(zhì)。常(cháng)饮酒会造成人体内维(wéi)生素B的丢失，而猪肝就是富含维生素B的食(shí)物;海鲜中(zhōng)的贝类食物通常含有丰富的(de)维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元(yuán)对于促进肝(gān)脏的功能发(fā)挥着重要(yào)的作用。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 甜蜜惩罚类似的有哪些 推荐一下满是车的剧男女