什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小编将为你整理以下的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代(dài)由美国(guó)心理学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关(guān)的诱(yòu)发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成(chéng)的信念(niàn);C指个(gè)人(rén)对诱(yòu)发事件所产生(shēng)的情绪(xù)与行为(wèi)的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的合(hé)理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以(yǐ)是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合理的(de)。当(dāng)人(rén)们按(àn)照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社(shè)会学的(de)倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何(hé)人都不可(kě)避免地具(jù)有或多或少(shǎo)的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的(de)情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪孙权劝学中的古今异义，劝学中的古今异义词整理ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长(zhǎng)期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳再(zài)进行逻(luó)辑证明，得到(dào)对某一事物规律(lǜ)性、关(guān)键因素的(de)‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描(miáo)述事物演变过(guò)程的(de)客观规律的‘映射为信(xìn)息(xī)’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是(shì)最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问(wèn)题的事件的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自(zì)己的(de)看法对自(zì)己的情绪产(chǎn)生(shēng)直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题的解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳的时候，我们要让(ràng)孩(hái)子(zi)明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分析(xī)来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，孙权劝学中的古今异义，劝学中的古今异义词整理无(wú)论是(shì)大人还(hái)是孩子，都是一定会(huì)经历过的(de)事情，并且(qiě)我们都不(bù)希望自己(jǐ)总是存(cún)在(zài)情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问(wèn)题都会让我们(men)觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在情(qíng)绪问题的时候(hòu)，我们首(shǒu)先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因(yīn)为什(shén)么事情引起(qǐ)的问题(tí)，最重要的就是(shì)要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时候，我们需(xū)要控制(zhì)一(yī)下自己的积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们(men)的(de)意识里，消极情绪(xù)是(shì)不好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但(dàn)是(shì)并没有(yǒu)将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就(jiù)是我们平(píng)常所(suǒ)说的(de)"治标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪(xù)的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激(jī)发事件A只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C的(de)间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激(jī)发(fā)事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的(de)信念(niàn)B，即人的(de)消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是(shì)由于(yú)某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是(shì)由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会(huì)认(rèn)为诱发事件A直接(jiē)导致(zhì)了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发(fā)生了什么(me)事(shì)就引起了什么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对(duì)不(bù)同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常(cháng)有的一些不合理的(de)信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对(duì)此(cǐ)诱(yòu)发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结(jié)果。

　　什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么(me)，艾利(lì)斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出(chū)的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人对诱(yòu)发事(shì)件所产生(shēng)的情(qíng)绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错误(wù)信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们(men)按(àn)照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不(bù)合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学和社会学的(de)倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性(xìng)的(de)合理思维和无理性(xìng)的不合(hé)理思维。即任何人都不可避免地(dì)具(jù)有或(huò)多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的动物，思维(w孙权劝学中的古今异义，劝学中的古今异义词整理éi)借助于语言而进(jìn)行，不断地用(yòng)内化语言重复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念，这将导致无(wú)法(fǎ)排(pái)解的情绪困扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在(zài)某一活动领域(yù)里(如自然科学与社会科学)中联系实际(jì)，推演出来(lái)的概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得(dé)到对某一事物规(guī)律性(xìng)、关(guān)键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的、描述(shù)事(shì)物(wù)演变过程的客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重要的，也(yě)就(jiù)是对引发(fā)情绪问题的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己的(de)情绪产生直接的作用，也会(huì)间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问(wèn)题的(de)时候，最重要的是(shì)要让孩子有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自己是因为(wèi)什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从(cóng)而经过分析(xī)来接(jiē)受自(zì)己(jǐ)的(de)情绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是(shì)大(dà)人还是(shì)孩子，都(dōu)是一定会经历(lì)过的事情，并且我们(men)都(dōu)不希望(wàng)自己总是存在(zài)情绪问题(tí)，因为每(měi)次存(cún)在情绪问(wèn)题(tí)都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情(qíng)绪问题的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是(shì)控制情绪，压(yā)制自己的(de)情绪，不管是因为什么(me)事情引起(qǐ)的(de)问(wèn)题，最(zuì)重要的就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要(yào)控制(zhì)的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们(men)需要(yào)控制一下自(zì)己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是(shì)不(bù)好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设(shè)法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候(hòu)，我们都(dōu)是(shì)会和孩子说："你不要发(fā)脾(pí)气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情(qíng)绪压下去(qù)，但是并没(méi)有将情绪消化掉(diào)，也(yě)就(jiù)是我们平常所(suǒ)说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由(yóu)于某一(yī)激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现(xiàn)同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃(āi)利斯认(rèn)为(wèi)：正(zhèng)是由于(yú)人们常有的一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表(biǎo)示(shì)个(gè)体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产(chǎn)生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一(yī)些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生(shēng)的情绪和行为(wèi)的结果。

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