黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月黑豆(dòu)熬水具有清热解(jiě)毒、促进消(xiāo)化的(de)功效的(de)。

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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃(wèi)中热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)膳(shàn)食纤维，以及低(dī)聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘，还可(kě)以改善(shàn)肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的皂草苷可(kě)有效(xiào)减少体内胆固(gù)醇，还可以有效预防中老年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆(dòu)水的(de)坏(huài)处(chù) 大(dà)家可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的(de)话(huà)，他就是有一个健脾(pí)益(yì)气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人(rén)的(de)气机得到提高，同时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以(yǐ)很好(hǎo)的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类(lèi)型多(duō)种多样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流(liú)域(yù)早熟春(chūn)大豆(dòu)，表现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域(yù)试(shì)验南方早熟(shú)春(chūn)豆(dòu)组的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶绥芬河从我国流入哪个国家的境内河流，绥芬河从我国流入哪个国家的境内最多黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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