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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有(yǒu)的(de)膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促(cù)进(jìn)毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可(kě)有效减少体内胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有效预防中老年患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养肾的功(gōng)效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关节(jié)不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的(de)坏处(chù) 大家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是(shì)可(kě)以诫勉谈话影响期是多长时间，诫勉谈话受影响吗使人的气(qì)机得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人(rén)水肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都可(kě)以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利(lì)用(yòng)，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适(shì)应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶(yè)黑大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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