一公里大概多少步(bù)？是1700步(bù)左右的。关于一公里大概多少步以及微信运动一公里大概多少步，一(yī)公(gōng)里大概(gài)要(yào)走(zǒu)几(jǐ)分(fēn)钟，跑步(bù)一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多少(shǎo)步(bù)，成(chéng)人一公里大(dà)概多少步，女(nǚ)生一(yī)公里(lǐ)大概多少步(bù)等(děng)问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

一(yī)公里大概要走(zǒu)几(jǐ)分钟

　　一公里(lǐ)大概(gài)要走11-12分钟的(de)。

　　通常(cháng)来(lái)说(shuō),1公里(lǐ)路需要走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常成年人的步速一般(bān)的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而(ér)老年人和(hé)小孩(hái)的步(bù)行速(sù)度会稍慢(màn)一些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结(jié)果发现,走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降(jiàng)12%。

一公里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步(bù)行１公(gōng)里不同(tóng)速度(dù)步数不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区(qū)别(bié)

　　公里是(shì)由市制单位“里”的衍生的一个单位，就(jiù)像公斤与(yǔ)斤是(shì)一样(yàng)的，在本质(zhì)上都(dōu)是属于中国传统的单位(wèi)，在日常(cháng)生活中人们早已习(xí)惯(guàn)用公里来表(biǎo)达距离的单位，所(suǒ)以(yǐ)这就(jiù)是(shì)现在依旧有(yǒu)人使用该(gāi)单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候(hòu)由(yóu)法(fǎ)国科(kē)学家组(zǔ)成的特别委(wěi)员会定制的标准，之(zhī)后就一(yī)忠孝仁义礼智信24个字顺序，忠孝仁义礼智信24个字的含义直延续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōn忠孝仁义礼智信24个字顺序，忠孝仁义礼智信24个字的含义g)国人一(yī)般(bān)用“里(lǐ)”用的多，很久以前就(jiù)有着几(jǐ)里地的称(忠孝仁义礼智信24个字顺序，忠孝仁义礼智信24个字的含义chēng)呼(hū)，所以公里逐渐取代千(qiān)米在(zài)国人(rén)心中(zhōng)传(chuán)播开来，现在基本(běn)上(shàng)人(rén)们都是用公里来表示距离，但是1公里等于多少千米(mǐ)呢？其(qí)实还是1千(qiān)米，都是可以(yǐ)相互进行换算的。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改(gǎi)革以来(lái)，一里就被特指为一市里，人们常说的“几里地”就(jiù)是根据这个计量单位来计算的，而(ér)一(yī)里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们再说(shuō)一公(gōng)里(lǐ)等于多少千米(mǐ)的时(shí)候就不要(yào)弄混(hùn)了，一(yī)公里就是一(yī)千米，一(yī)里才是(shì)0.5千米(mǐ)。

散步时做到(dào)三(sān)宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能(néng)周身气血平(píng)和，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其他运(yùn)动所(suǒ)不(bù)及的(de)。

　　二宜：从容(róng)和缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步的速度也(yě)有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不(bù)大的步行，行(xíng)走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步(bù)，适(shì)合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步(bù)幅也不太大的步行，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这(zhè)种(zhǒng)散步比(bǐ)较轻快，可振奋(fèn)精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还(hái)有一种比较自由的逍遥步，时快时慢(màn)，且走(zǒu)且停，行走一段路程(chéng)后(hòu)可(kě)以休息，继而再走。

　　步(bù)行方(fāng)法还有(yǒu)很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化艺术一样，没有一成不变的(de)固定模(mó)式。

　　即(jí)便是同一个(gè)人，身体状况和(hé)兴趣爱好也常有(yǒu)变化，因此，凡事随缘(yuán)皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行(xíng)中说来(lái)就是有恒：持之(zhī)以恒；有(yǒu)序：循序渐进；有度：适度(dù)运动。

一公里(lǐ)大概多少步

　　正常行走(zǒu)一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一(yī)步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿(zī)势应该是抬头(tóu)挺(tǐng)胸，目要平视，躯(qū)干自(zì)然伸直；收(shōu)腹，身体重心稍(shāo)向前移；上(shàng)肢(zhī)与(yǔ)下(xià)肢配合协调，步伐适中，两脚落(luò)地有节奏感(gǎn)。

　　步(bù)行做到(dào)三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身(shēn)气血(xuè)平(píng)和，百脉畅(chàng)通(tōng)，是其他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其(qí)自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则(zé)容易(yì)伤(shāng)身(shēn)体(tǐ)。

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