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苹果可以放冰箱吗(ma)

　　苹果是(shì)可(kě)以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温(wēn)度较低的环境苹果(guǒ)保(bǎo)存的(de)时间(jiān)会延长(zhǎng)，

　　苹果(guǒ)中含有非(fēi)常(cháng)丰富的维生素对于身体的(de)营养效果是非常好的，可以增强自身的体质加速(sù)自(zì)身的新(xīn)陈代(dài)谢，

　　另(lìng)外对于皮肤的理疗效果也(yě)是(shì)很好的，在日常生活当中应该保(bǎo)证良好的生活作息和健康的生活饮(yǐn)食(shí)，多吃一些营养丰富的食物(wù)增强自身的(de)体(tǐ)质，有(yǒu)些人(rén)群(qún)由于营养不良或者是偏食会导(dǎo)致体质(zhì)下(xià)降。

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　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹果(guǒ)可能是加了染(rǎn)色剂的，这(zhè)样的苹果(guǒ)不仅不甜而且(qiě)不脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤其(qí)是(shì)像那(nà)种一丝(sī)一丝红的，不仅甜口(kǒu)感(gǎn)也会更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下(xià)苹(píng)果，成熟的苹果会自(zì)带一种苹果香甜气(qì)息(xī)，如果闻到有类似酒精味，这种苹果说明(míng)放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿(lǜ)，说(shuō)明苹果的(de)新鲜程度越好，如果苹果的蒂(dì)已经干枯(kū)，那这个(gè)苹果就已经放了(le)很(hěn)久不新鲜了，最好不买(mǎi)。

　　4、看(kàn)纹(wén)路(lù)。

　　有一些苹果纹路是裂开(kāi)的，比较杂(zá)乱，这样的苹果是(shì)不太(tài)好吃的、没有甜度，口感比较(jiào)差，看(kàn)着纹路非(fēi)常整齐(qí)一般(bān)是比较(jiào)好(hǎo)吃的，红色(sè)的条(tiáo)纹越多(duō)，苹果(guǒ)就越甜。

苹(píng)果怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹果的表面要光滑，没(méi)有虫眼，没(méi)有干(gà千山暮雪表达的意思是什么，千山暮雪表达的意境n)枯

　　颜(yán)色不能特别红，有些粉，且不(bù)能红成一片，要挑有许(xǔ)多红丝的那(nà)一种

　　应(yīng)选择那种看上去一丝(sī)一丝的，黄(huáng)里透红的的，千万不要挑那(nà)些绿(lǜ)里透(tòu)一点(diǎn)点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带(dài)着蒂的话那一定要选蒂比较绿的(de)，枯(kū)黄的(de)话就说明苹果(guǒ)已(yǐ)经不新鲜了(le)。

　　苹果是(shì)一种低热量食物(wù)，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性(xìng)大(dà)，易被人体吸收，故(gù)有(yǒu)“活水”之称。

　　其有(yǒu)利于溶解硫元素，使(shǐ)皮(pí)肤润滑柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每天(tiān)一(yī)苹(píng)果，医生远(yuǎn)离千山暮雪表达的意思是什么，千山暮雪表达的意境(lí)我”。

　　不(bù)宜人群食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡(yáng)性结(jié)肠(cháng)炎(yán)的病人(rén)不宜生食苹果，尤其(qí)是在急性发作期(qī)，由(yóu)于肠壁溃疡变薄，苹果质地(dì)较硬，又加上含有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机酸的刺(cì)激，很不(bù)利于(yú)肠(cháng)壁溃疡面的(de)愈合，且(qiě)可因(yīn)机械性(xìng)地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠(cháng)扩张(zhāng)、肠梗阻等(děng)并发症。

　　白细(xì)胞减(jiǎn)少症的病人(rén)、前列腺肥大的病(bìng)人(rén)： 白(bái)细胞减少症的病人、前列腺肥(féi)大的病人均(jūn)不宜生(shēng)吃(chī)苹果，以免(miǎn)使症状加重(zhòng)或影(yǐng)响治疗结果。

　　平(píng)时有胃(wèi)寒症状者忌(jì)生食苹果。

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