初中女(nǚ)生800米成绩对照表，中(zhōng)考女(nǚ)子800米标(biāo)准时间(jiān)是(sh蘑菇头比较大做起来，女不怕粗短就怕蘑菇头ì)中考女(nǚ)子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分(fēn)；3′34〞：8.5分(fēn)；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分(fēn)；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的。

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初中女生800米成(chéng)绩对照(zhào)表，中(zhōng)考女子800米标准时(shí)间

　　3′27〞：9.5分(fēn)；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分(fēn)；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中(zhōng)考女子800米：考(kǎo)生在(zài)6分钟(zhōng)内(nèi)跑完全程，按(àn)秒表记(jì)录(lù)的分、秒记录成(chéng)绩，不足一秒不计取(qǔ)。

　　6分钟(zhōng)内(nèi)未跑完全程者，考务(wù)员将考(kǎo)生(shēng)带离跑道，时间按(àn)6分钟处理，成绩记为(wèi)0分。

　　中考(kǎo)女子800米跑步方法：1、挑选自(zì)己平时运动习惯穿的(de)鞋子，会比较(jiào)适(shì蘑菇头比较大做起来，女不怕粗短就怕蘑菇头)应，不会产生需要(yào)磨合的情况。

　　检查(chá)好要穿的东西。

　　有没(méi)有什么问题(tí)。

　　衣(yī)服会不会(huì)太(tài)紧，鞋(xié)子会不会太松(sōng)。

　　2、盲目的加速会浪费(fèi)身体(tǐ)的(de)能量。

　　此时，保(bǎo)持匀(yún)速。

　　不让(ràng)自己(jǐ)落在最后也不要太往前抢(qiǎng)。

　　在(zài)队伍的(de)中间就可以。

　　3、尽量保持均衡的呼吸速度，不要频频(pín)转换。

　　有的时(shí)候会增加(jiā)身体(tǐ)的负担。

　　跑前放松好自己的(de)身体，自己的思(sī)想，那么呼吸会(huì)很(hěn)容(róng)易。

　　很(hěn)紧张的(de)话，需要想(xiǎng)想开心的事情(qíng)。

　　4、跑步的时候可以将身边的(de)某一(yī)建(jiàn)筑物或者某(mǒu)一物体(tǐ)作为(wèi)目标，当跑过(guò)这个位置(zhì)的时候(hòu)，就意味着(zhe)又跑过了一圈，这样(yàng)会更有动力往前跑(pǎo)。

中考女生800米跑(pǎo)步多(duō)少合(hé)格？

　　根(gēn)据国(guó)家学生体质(zhì)健(jiàn)康标准，以初(chū)一女(nǚ)生为例：

　　女生800米(mǐ)跑(pǎo)步标准(zhǔn)成(chéng)绩：505"——410"为(wèi)及格；405"——357"为让纤(xiān)穗良(liáng)好；349"——为优秀。

　　其余年级(jí)请(qǐng)参看(kàn)国家学生体质健康标准中相关要求。

　　中考体(tǐ)育及(jí)格坦卜成绩，见下表：

　　各地(dì)中考体育项目(mù)不尽(jǐn)相同，应到相(xiāng)关部门进(jìn)行更准确的咨询。

　　扩展资料：

　　“男生(shēng)1000米和女生800米跑”是体育(yù)中考初三女生(shēng)必(bì)考(kǎo)项目：

　　基本规则为(wèi)：

　　（1）在(zài)200或(huò)400米环形跑道上进行。

　　（2）站立式起跑。

　　弧(hú)形起跑线出(chū)发，起跑口令发出前越过起跑(pǎo)线为犯规。

　　起跑(pǎo)后不分跑道。

　　跑(pǎo)程中不(bù)得(dé)踏进跑道左侧(cè)跑道线，遵循右侧超越田径规则(zé)。

　　考试过(guò)程中(zhōng)考生无犯规现象，记为成(chéng)绩(jì)有效。

　　不(bù)得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑(pǎo)进(jìn)，不得由他人代(dài)跑(pǎo)，借助他人力(lì)量跑进。

蘑菇头比较大做起来，女不怕粗短就怕蘑菇头　　（3）考(kǎo)生在6分钟内(nèi)跑完全程，按秒表记录的分、秒(miǎo)记录成绩，不足(zú)一秒不计取(qǔ)。

　　6分钟内未(wèi)跑完全(quán)程者，考务员将考生带离跑道，时(shí)间按(àn)6分钟处(chù)理，成绩记为0分。

　　（4）考生以15人左右编为一组，每个考生一次考试机会。

　　参考(kǎo)资料来源(yuán)：百度百科-体育中考(kǎo)

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