近日，有网友(yǒu)在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的(de)变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)以来的(de)种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感谢(xiè)自(zì)己的(de)粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊练(liàn)一(yī)周(zhōu)年(nián)，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只有体重的(de)变化，而(ér)是(shì)看到你(nǐ)们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家(jiā)人(rén)一起跳(tiào)操关系变(biàn)好(hǎo)了(le)、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的物角度(dù)更积极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些(xiē)都是(shì)我(wǒ)们在直播时一(yī)直在传递(dì)的(de)能量(liàng)，我相信(xìn)你们(men)都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持(chí)观看(kàn)他(tā)的(de)直播(bō)健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些(xiē)男孩(hái)女孩(hái)们，都有什么变化(huà)呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以(yǐ)来的(de)身心(xīn)变化，仅(jǐn)今日(rì)话题(tí)阅(yuè)读量就达到(dào)1000万(wàn)多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这(zhè)个话(huà)题(tí)俨然成(chéng)为(wèi)网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们(men)分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达(dá)到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身(shēn)体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变化不大(dà)，但(dàn)是能够明显感(gǎn)受(shòu)到身体变得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心情(qíng)也随之更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然(rán)自己(jǐ)一直(zhí)有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其(qí)他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感动(dòng)，从他(tā)们身(shēn)上可(kě)以明显感受(shòu)到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是一种积极向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人(rén)这一年(nián)来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在(zài)微博(bó)、小红书(shū)、快手等社(shè)交平台上经(jīng)营(yíng)个人账号，分享自己生(shēng)活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务(wù)”健(jiàn)身操(cāo)方面从未懈(xiè)怠(dài)，基本保持平均每(měi)周(zhōu)开播三次(cì)的(de)频率直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场均观(guān)看(kàn)人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平(píng)均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过(guò)去(qù)一(yī)年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成不(bù)变的带大家(jiā)跳操，他还会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操；中国到美国几小时飞机，中国到美国多长时间飞机

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家直(zhí)播跳(tiào)操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式(shì)越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大(dà)军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示(shì)不急(jí)于带货。而(ér)一年(nián)过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是(shì)以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥(yōng)有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而(ér)其近七千万粉丝的(de)大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘中国到美国几小时飞机，中国到美国多长时间飞机畊宏过去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次(cì)带货直播，上(shàng)架(jià)商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非(fēi)常(cháng)多的人(rén)通过运动获取健康的(de)身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后(hòu)，产品质量问题(tí)往往(wǎng)成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应(yīng)链管理，避免因产品口碑问题(tí)带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期正值(zhí)居家办公(gōng)高峰期，人(rén)们(men)有充足时(shí)间(jiān)观看直播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在随(suí)着(zhe)大(dà)家日常生活(huó)回(huí)归(guī)正常，可(kě)能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查(chá)称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面(miàn)新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会(huì)带领(lǐng)更多(duō)人参与到健身(shēn)这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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