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沙田柚(yòu)可(kě)以减肥吗(ma)

　　沙田柚是(shì)不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较(jiào)常见(jiàn)的水果,含有一定的维(wéi)生素C、钙、铁、碳水化合物等(děng)营养(yǎng)成分,

　　减肥期间适(shì)量吃一些柚子,可为身体(tǐ)补充一定营养成分。但柚子没有(yǒu)燃烧脂肪的作用,不能(néng)只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每(měi)个东西都有(yǒu)它适(shì)合自己的大(dà)小(xiǎo)，柚子也不(bù)例外。

　　在(zài)看(kàn)柚(yòu)子时，不要看太(tài)小的，这种小(xiǎo)柚子(zi)多(duō)半是还没成熟(shú)的，味道坐镇和坐阵的区别脍炙人口，坐镇和坐阵有什么作用一般都会很酸(suān)，当(dāng)然(rán)了，也不能选太(tài)大的，太大的柚(yòu)子，果(guǒ)肉可能没(méi)什么水分，吃起来也(yě)没有什么味道。

　　形状上(shàng)的话，好的柚子(zi)一般都是(shì)上面尖，下面平，这种柚子的品质比(bǐ)较好，但要不是(shì)这(zhè)个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表(biǎo)皮都(dōu)是青色的，但要是(shì)表皮(pí)是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的(de)成(chéng)熟程度是刚(gāng)刚好的，如(rú)果(guǒ)表皮是特别明显的黄色，就代表(biǎo)了这个柚子是比(bǐ)较老的了，里面(miàn)已(yǐ)经(jīng)没有什么(me)水分(fēn)了(le)，没有水分的(de)吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸(mō)上(shàng)去是光滑均(jūn)匀、毛孔小的，而且被光照(zhào)还能泛着光的(de)，就说(shuō)明这种柚子是生长得比较好(hǎo)的(de)，可以(yǐ)放心购买，但(dàn)要(yào)是摸(mō)起(qǐ)来是比较糙的，外(wài)表起着褶子不泛光的，这种柚(yòu)子(zi)还是别选了。

　　在柚子的下面有(yǒu)一个(gè)小孔，那里是柚(yòu)子的脐(qí)部(bù)，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么这(zhè)个柚子的(de)水分充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是(shì)软软的，能够按进去(qù)的，就说明这个柚子里(lǐ)面已经干了(le)，里面的果(guǒ)子所剩无几(jǐ)了(le)，这种柚子(zi)就可以放(fàng)弃了。

沙田(tián)柚怎么(me)挑(tiāo)选才甜(tián)

　　挑选甜沙田(tián)柚的(de)方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的，这种小柚子多半是还没(méi)成熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当(dāng)然了，也不能(néng)选太大的(de)，太大的柚子(zi)，果肉可能没什么水(shuǐ)分(fēn)，吃起来也(yě)没(méi)有什么味道。

　　形状(zhuàng)上(shàng)好的(de)柚子一般(bān)都是上面尖，下面平，这种柚子的(de)品质比较好(hǎo)。

　　二(èr)、看颜色(sè)

　　柚(yòu)子(zi)在(zài)没(méi)成熟(shú)的时候(hòu)表皮(pí)都是(shì)青色(sè)的，但要是表皮是(shì)比较鲜明(míng)的淡黄(huáng)色，那么这(zhè)种柚子的成熟(shú)程度是刚刚(gāng)好的(de)，如果(guǒ)表皮是特别明显的黄色，就代(dài)表了这(zhè)个柚子是比较(jiào)老的了，里面已经没有什(shén)么水分了，没有水(shuǐ)分(fēn)的(de)吃起来会太(tài)干(gàn)。

　　三、用(yòng)手摸(mō)

　　在柚子的下(xià)面有一个小孔，那(nà)里是柚子的脐部(bù)，用手指按压柚子(zi)的脐部(bù)，按上(shàng)去要是紧紧的，那(nà)么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软(ruǎn)的(de)，能够按进去的，就(jiù)说明这个(gè)柚子(zi)里面已经干(gàn)了(le)，里面的(de)果子(zi)所剩无几了(le)，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的(de)品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田柚发源(yuán)于容县清(qīng)乾隆皇所赐而(ér)得名列为贡(gòng)品，容县种植沙田柚的(de)历史已(yǐ)有两千多年，其果大形美、味甜(tián)蜜(mì)且耐(nài)贮藏，而果实则为葫芦形和(hé)梨(lí)形，果蒂部呈(chéng)短颈状，果底常有(yǒu)古铜钱大(dà)的(de)环状印圈内有(yǒu)放射(shè)沟纹，常称(chēng)为菊花底(dǐ)或(huò)金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏(cáng)，果实可贮藏(cá坐镇和坐阵的区别脍炙人口，坐镇和坐阵有什么作用ng)150-180天，贮(zhù)后风味尤佳，有着水果珍品“天然罐(guàn)头(tóu)”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅(méi)州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果(guǒ)实梨形(xíng)或(huò)葫(hú)芦形，且(qiě)单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口呈(chéng)现出白(bái)色或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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