牙(yá)膏是(shì)每(měi)个人每天几乎都会用到的(de)东西，我们只知道它(tā)有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的作用，却(què)不知道他竟然(rán)还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为大家带来几(jǐ)种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然(rán)后将(jiāng)适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加(jiā)入适量的珍珠(zhū)粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概(gài)十五分钟(zhōng)之后，再把(bǎ)面膜(mó)取下来(lái)，然后用温水把脸洗(xǐ)干(gàn)净就可以了。

还(hái)可以取牙(yá)膏5克(kè)，柠檬1片(去(qù)皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放在(zài)一起搅拌(bàn)，然(rán)后把他(tā)们均(jūn)匀涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十五(wǔ)分(fēn)钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精(jīng)华，容(róng)易(yì)被肌肤吸(xī)收，柠檬中(zhōng)含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成(chéng)分，还(hái)含有丰富的有机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌(jī)肤的新陈代(dài)谢、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑(yì)制色素(sù)沉着等(děng)十分有(yǒu)效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合(hé)均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑(bān)，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了(le)用牙(yá)膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏(gāo)状做成面膜(mó)，美白滋润(rùn)效果非(fēi)常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克(kè稻草人的作者简介和主要内容，稻草人的作者简介20字)、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂和橘皮加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在日(rì)常的(de)饮(yǐn)食中，我们还(hái)可以多(duō)吃一些抑制(zhì)黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑(bān)痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。
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