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沙田柚可以减肥吗(ma)

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子(zi)不(bù)可以减(jiǎn)肥,柚子(zi)属于较(jiào)常见的水果,含有(yǒu)一定的(de)维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化(huà)合物等营养成分,

　　减肥期间适量(liàng)吃一些柚子(zi),可为身体(tǐ)补充一定营养成乔布斯为什么把苹果给库克(chéng)分。但柚子没有燃(rán)烧脂(zhī)肪的作用,不能只通过(guò)吃柚子进(jìn)行(xíng)减肥(féi)。

沙(shā)田柚怎(zěn)么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都有它(tā)适(shì)合(hé)自己的大小(xiǎo)，柚子也不例外(wài)。

　　在看柚子时(shí)，不(bù)要看太小(xiǎo)的，这(zhè)种小柚(yòu)子多半是还没成(chéng)熟(shú)的，味道一般都(dōu)会(huì)很酸，当然(rán)了，也不能选太大的，太大的(de)柚子，果(guǒ)肉可能没什么水分，吃起(qǐ)来也没有(yǒu)什(shén)么味道。

　　形状上(shàng)的话(huà)，好(hǎo)的柚子(zi)一(yī)般都是(shì)上面尖(jiān)，下(xià)面平，这种柚(yòu)子的品质比较(jiào)好，但要不是这个形状的(de)话，就建(jiàn)议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在没成(chéng)熟的时候(hòu)表皮都是青色(sè)的(de)，但要是表(biǎo)皮(pí)是比较(jiào)鲜明(míng)的淡黄色(sè)，那么(me)这种(zhǒng)柚子的(de)成熟程度是刚(gāng)刚好的(de)，如(rú)果乔布斯为什么把苹果给库克表皮是(shì)特别明(míng)显(xiǎn)的黄色，就代表了(le)这个柚子是比较老的了，里(lǐ)面(miàn)已经没有(yǒu)什么(me)水(shuǐ)分了，没有水分的(de)吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看(kàn)手(shǒu)感。

　　柚子皮摸上去是(shì)光滑均匀(yún)、毛孔小的，而且被光(guāng)照还(hái)能泛着光的，就说明这种(zhǒng)柚(yòu)子(zi)是生长(zhǎng)得比较(jiào)好的(de)，可以放心(xīn)购买，但要(yào)是摸起来是比较糙的，外表起着褶子不泛(fàn)光(guāng)的，这种柚子还(hái)是别选(xuǎn)了。

　　在(zài)柚子的下面有一个(gè)小(xiǎo)孔，那里(lǐ)是柚子的(de)脐(qí)部，用手指按压柚子的(de)脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚(yòu)子(zi)的水分(fēn)充(chōng)足，非常的新鲜多(duō)汁，但如果是软(ruǎn)软的(de)，能(néng)够按进去的，就说(shuō)明这个(gè)柚子里面已经干(gàn)了，里面的果(guǒ)子所(suǒ)剩无几了(le)，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚(yòu)怎么挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙田柚(yòu)的(de)方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半是还没(méi)成熟的(de)，味道(dào)一般都会很酸，当然了，也不能选太大(dà)的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没什么(me)水分，吃(chī)起来也(yě)没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上好的柚子一般都(dōu)是上面(miàn)尖，下(xià)面平(píng)，这(zhè)种柚子的品质(zhì)比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟(shú)的时候表(biǎo)皮(pí)都是(shì)青色的，但要是(shì)表皮(pí)是(shì)比较鲜明的(de)淡黄色，那么(me)这种柚子的成熟程(chéng)度是(shì)刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特别明显的(de)黄(huáng)色(sè)，就代(dài)表(biǎo)了(le)这(zhè)个柚子(zi)是比较老(lǎo)的了，里面已经(jīng)没有什么水分了，没有水分(fēn)的吃(chī)起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面(miàn)有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用手指按(àn)压(yā)柚子的(de)脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是(shì)软(ruǎn)软的(de)，能(néng)够按进去的，就说(shuō)明这个柚子里(lǐ)面已(yǐ)经(jīng)干(gàn)了，里面的果子所剩(shèng)无几了(le)，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的品(pǐn)种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源于容县清(qīng)乾隆皇所赐而(ér)得名列为贡品，容县种植沙田柚的(de)历史已有两千(qiān)多年，其果(guǒ)大形(xíng)美、味甜蜜(mì)且(qiě)耐贮藏，而果(guǒ)实则为葫(hú)芦形和(hé)梨(lí)形，果蒂部(bù)呈短(duǎn)颈状，果底常有古(gǔ)铜钱大(dà)的环状(zhuàng)印圈内有放射沟纹，常称为菊花(huā)底或金钱底。

　　单(dān)果(guǒ)重1000-1500克，果面金黄色，果(guǒ)肉虾肉(ròu)色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜(tián)，10月(yuè)下旬成(chéng)熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有(yǒu)着水(shuǐ)果珍(zhēn)品“天然(rán)罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州(zhōu)沙(shā)田柚又名梅州金柚，树势强健(jiàn)，一般1-2年枝粗壮较直(zhí)立，果实梨形或葫芦形，且单果重(zhòng)500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈(chéng)现出白色或虾(xiā)肉(ròu)色，风味(wèi)浓甜品质上等。

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