近日，有(yǒu)网(wǎng)友在微博(bó)发起了(le)话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来的(de)种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人(rén)也在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你(nǐ)们都发(fā)生了很大的改变，这个改变不(bù)是只有体重的(de)变化，而是(shì)1mol等于多少克怎么算，0.1mol等于多少克看到你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无添(tiān)加(jiā)的食物了(le)、和(hé)家人一(yī)起跳操关系(xì)变好了、和老公有共同(tóng)话题(tí)了、睡(shuì)眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的物角度更积(jī)极更正(zhèng)面(miàn)了(le)…..等等，这些(xiē)都是(shì)我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网(wǎng)友化(huà)身(shēn)“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的(de)网友涌入(rù)该(gāi)话(huà)题，分享自己锻(duàn)炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话(huà)题(tí)阅读(dú)量就达(dá)到1000万(wàn)多(duō)，参(cān)与讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而(ér)且这个话(huà)题俨然(rán)成(chéng)为网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的(de)聚集(jí)地，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的内(nèi)容(róng)来看，跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当(dāng)然是非(fēi)常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年下(xià)来，确(què)实达到(dào)了减肥的效果，根据大(dà)家的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其(qí)次(cì)，即使(shǐ)体(tǐ)重没变，但身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有很多网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)，这一年以来，虽(suī)然(rán)体重变化不大(dà)，但是能够明(míng)显感受到身(shēn)体变得越来越好，而(ér)且心(xīn)情也随之(zhī)更加(jiā)开朗自信，整个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每(měi)天(tiān)心神不(bù)宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动(dòng)的快乐，心(xīn)情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分(fēn)网友称虽(suī)然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为(wèi)自己没控制好饮(yǐn)食(shí)，体重没变(biàn)化，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非(fēi)常(cháng)多，除了微博，其他社交(jiāo)平(píng)台中也有很(hěn)多网(wǎng)友表示(shì)自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上(shàng)可(kě)以明显感受(shòu)到自(zì)信、快乐(lè)的美(měi)，刘畊宏的健身操(cāo)带来了(le)不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本(běn)人这一(yī)年(nián)来又有什(shén)么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台(tái)上经(jīng)营(yíng)个(gè)人账号，分享自己生活(huó)、健身等内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数(shù)据显示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操(cāo)方面(miàn)从未(wèi)懈(xiè)怠(dài)，基本保持(chí)平均(jūn)每周开播(bō)三(sān)次的(de)频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次(cì)达到(dào)605.3万次，累计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带(dài)大家跳(tiào)操，他还会(huì)整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在(zài)直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯燥的(de)事(shì)情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打(dǎ)扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也(yě)不仅只局限(xiàn)于在(zài)家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下(xià)直播带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带(dài)货。而(ér)一年过后，直播带(dài)货也(yě)成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉(diào)”进(jìn)行，该账号(hào)目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其(qí)近(jìn)七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全(quán)民(mín)健(jiàn)身(shēn)”这个概念(niàn)，让非常多的人(rén)通(tōng)过(guò)运动获(huò)取健康(kāng)的身体以及更自(zì)信的心态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑(tiāo)战。在涉足带货变(biàn)现(xiàn)后，产(chǎn)品质量(liàng)问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注供应链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品(pǐn)口碑(bēi)问题带(dài)来(lái)负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值居家办公高(gāo)峰(fēng)期(qī)，人们有(yǒu)充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生活回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查(chá)称(chēng)，也有很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删(shān)减）

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