魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋(yù)是公认(rèn)热量比较低(dī)的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入(rù)的？魔芋(yù)的热(rè)量一般(bān)是多少(shǎo)大(dà)卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎(jīng)类植(zhí)物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可(kě)以消化(huà)这种成分的酶(méi)，所以(yǐ)它不(bù)但不能被我们消化(huà)，还(hái)能吸收大(dà)量的(de)水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡2000克是多少斤啊h3>

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物，一般(bān)每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡(kǎ)左右(yòu)的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶(róng)性纤维(wéi)，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gò2000克是多少斤啊u)减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤维素很(hěn)多的食物(wù)，适量吃会(huì)有效的(de)促(cù)进肠(cháng)的蠕动，还(hái)可以为(wèi)人体(tǐ)补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理(lǐ)肠道的目的，并(bìng)且还能降血(xuè)压、降低血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃(chī)魔(mó)芋能够有效的调节(jié)体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离(lí)子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和(hé)低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的(de)魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其是(shì)白魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自有的特别的气味，通常被称为(wèi)类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植物(wù)，挖出(chū)来就是(shì)这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的(de)腥味会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但(dàn)还是会有(yǒu)一丁点，绝对(duì)一(yī)丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入(rù)水以后(hòu)，气(qì)味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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