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藕粉能(néng)够当早餐吃吗

  藕粉(fěn)是(shì)能(néng)够当早餐吃(chī)的。

  藕粉(fěn)能够当早餐吃。藕粉(fěn)是莲(lián)藕(ǒu)研磨后的产品(pǐn),富含蛋白质(zhì)、淀粉以(yǐ)及铁、钙等微量元素(sù)及养分物质,具有促进代谢,削减(jiǎn)体内脂质吸收,防备动(dòng)脉(mài)硬化等效果。别的,适量食用(yòng)藕(ǒu)粉还能用于调(diào)度脾气虚引起的腹泻、食欲(yù)不振、胃胀等症状,具有健脾效果。藕粉(fěn)中许多的碳水混合物和(hé)脂肪能够为身(shēn)体(tǐ)供给能量及热量(liàng),多种维(wéi)生素(sù)及矿物(wù)质元(yuán)素,能(néng)够为身体供给日常(cháng)所需的养分(fēn)元(yuán)素(sù)。因而,藕粉能(néng)够当早餐吃,十分简(jiǎn)单消(xiāo)化,合(hé)适消化欠好的人。藕粉的冲泡办法:

  1、先(xiān)加少(shǎo)数冷水,然后再搅匀直到看不到颗粒状(zhuàng)的藕(ǒu)粉停(tíng)止。

  2、参(cān)加开水一边加一(yī)边拌和。

  3、快速拌和,一向(xiàng)拌(bàn)和,直至藕(ǒu)粉变成淡褐色通(tōng)明(míng)的胶状。

  值得注意(yì)的是:两(liǎng)道(dào)水的(de)次序不能倒置(zhì),第一次是凉开水(shuǐ),第2次(cì)是滚烫的(de)沸水。

藕粉怎样分辩(biàn)好(hǎo)坏图片

  1、看色彩(cǎi)。

  纯藕粉与空气触摸,极易氧化,藕粉的色彩会由白转为微赤(chì)色,因其含有丰厚的铁质(zhì)和还原(yuán)糖等成分,而其他(tā)淀粉没有这种改变(biàn)。

  2、闻滋(阴肖指的是哪几个生肖,阴肖指的是哪几个生肖呢zī)味。

  纯藕粉(fěn)带有共同(tóng)的浓郁幽香味(wèi),其(qí)他淀(diàn)粉则没有这种香气。

  3、观形状。

  藕(ǒu)粉(fěn)和其他淀粉有时会是片状,但片状的藕粉外表会(huì)有丝状纹理,其他淀粉(fěn)两(liǎng)边是平的。

  4、尝一尝。

  藕粉放(fàng)进口中是(shì)进口(kǒu)即(jí)化的,很简单(dān)消融,其他淀(diàn)粉(fěn)则不易消融还会(huì)粘在一团。

  5、摸手(shǒu)感。

  藕粉的质地细腻爽滑,其他淀粉则要粗(cū)糙一(yī)些。

  6、看冲泡。

  藕粉(fěn)的吸(xī)水胀大性(xìng)高,冲泡后的色彩微红,光(guāng)泽晶亮,放置数小时(shí)后会变稀(xī)。

  其(qí)他淀粉的吸水胀大性和通明度都不如藕粉,且放置数小时也不会有改变。

藕(ǒu)粉(fěn)——教你辨仔(zǎi)细(xì)假,辨明好(hǎo)坏,简述加工办(bàn)法

  藕(ǒu)粉又叫真藕粉(fěn),用老藕加工而(ér)成,呈(chéng)极薄(báo)而细微的片(piàn)状,白(bái)中(zhōng)透粉(fěn)赤色,养(yǎng)分丰厚(hòu)。

  所含淀粉转化为葡萄(táo)糖,易为(wèi)人体所消化吸收,很适合老(lǎo)、弱、病(bìng)、幼食用,可作(zuò)滋(zī)补食品。

  藕粉食法简洁(jié),幽香可口(kǒu),是(shì)我国闻名(míng)的(de)土特产品。

  

   我国食藕早(zǎo)在(zài)三千年之前,开端作(zuò)蔬菜,周(zhōu)书曰“菽泽竭则莲藕(ǒu)掘(jué)”明代的书(shū)本(běn)中对藕粉已有“捣浸澄粉(fěn)服食,轻身(shēn)益年”之说。

  藕粉(fěn)在我国(guó)各地都有名品,下面(miàn)介绍两种比较(jiào)有名的藕粉。

  

   一、西(xī)湖藕粉(fěn)很知名,西(xī)湖藕粉是杭(háng)州的(de)名产,是藕粉中的名牌, 前史 上浙江(jiāng)余杭县三家(jiā)村的(de)“西湖藕粉”在清代(dài)曾(céng)作贡品进(jìn)入(rù)皇(huáng)室,名驰迩遐。

  西湖藕(ǒu)粉已成为(wèi)款待来宾,奉送亲朋的珍品,热销全国,出口东南亚各(gè)国(guó)和(hé)港(gǎng)澳区(qū)域(yù)。

  

   清代钱(qián)塘诗人姚思勤的《藕粉》诗(shī):“谁(shuí)碾(niǎn)玉玲(líng)珑(lóng),绕磨滴芳(fāng)液。

  擢泥本不(bù)染,渍粉讵太白。

  铺奁暴(bào)秋阳(yáng),片片银刀画。

  一撮点(diǎn)汤调,犀匙溜(liū)滑(huá)泽。

  ”

  

   二、扬(yáng)州(zhōu)宝应藕粉特点是白如(rú)“鹅毛雪片”。

  

   宝(bǎo)应藕(ǒu)粉洁如(rú)冰(bīng)雪形似鹅毛,呈片状(zhuàng)。

  《宝应县志》记载:“本(běn)邑藕,粉尤精洁,名鹅(é)毛雪(xuě)片”。

  “藕粉(fěn),他邑多红莲(lián),独(dú)邑白莲,粉尤(yóu)精洁。

  ”

  

   清朝道光年间,宝应知县吴春滢曾作藕粉诗,对“鹅毛(máo)雪片(piàn)”的制(zhì)造作了生(shēng)动(dòng)描绘:“洗濯激(jī)清流(liú),泥去皮先(xiān)刮。

  锯节复裁梢,响彻榨床轧。

  千揉(róu)与(yǔ)万搓……百指费(fèi)勤劳,乃见白如雪。

  此犹(yóu)一半功,就视没有毕(bì)。

  倾液滑(huá)如酥,细腻渐联合……”

  

   “鹅毛雪片(piàn)”质地细(xì)腻,生粉不染纤尘。

  以开水冲熟(shú)后,呈(chéng)淡紫色(sè),晶亮(liàng)通(tōng)明。

  进口浓艳幽香,味甘爽(shuǎng)滑。

  养(yǎng)分丰厚,含糖量(liàng)高。

  含丰(fēng)厚的脂(zhī)肪(fáng)、维生素B、钙、磷(lín)、铁和无机盐等。

  在(zài)清(qīng)代(dài),质地优秀的(de)“鹅毛雪(xuě)片”,是向皇(huáng)帝(dì)“进贡”的珍(zhēn)品。

  现代,久享盛誉的“鹅(é)毛(máo)雪片”,每(měi)年(nián)以数百万斤的产(chǎn)值热销于海(hǎi)内外。

  

   近(jìn)年(nián)来,藕粉出(chū)产比(bǐ)解放初虽有开展,但国内外商场需求(qiú)量大,产值远远不能(néng)满意消费(fèi)需(xū)求。

  有(yǒu)些(xiē)当(dāng)地(dì)用(yòng)其他淀粉(fěn),参(cān)加葡萄糖、杏仁等精制成各式代藕粉,虽包装漂(piāo)亮(liàng),但质(zhì)量终不如真藕粉(fěn)。阴肖指的是哪几个生肖,阴肖指的是哪几个生肖呢

  

   【采挖和加工】 藕是莲横(héng)生于(yú)淤泥(ní)中地下基的肥壮部分,种类有10余种(zhǒng)。

  按老练时刻有“早熟藕”和(hé)“迟熟藕”二类。

  前(qián)者在小暑前后(hòu)老练(liàn),水分多,脆嫩,适合(hé)鲜(xiān)食;后者在白露至秋(qiū)分(fēn)时节老练,肉质老,含粉质(zhì)多,宜(yí)作菜或制藕粉(fěn)。

  

   主(zhǔ)产区藕(ǒu)粉加工一般(bān)自立冬开端,因而时藕质老熟(shú),气(qì)候又晴朗、枯燥,有利(lì)于(yú)提高出(chū)粉率和藕粉质量。

  许多产区是(shì)家庭或村镇小厂出产,设备(bèi)简陋(lòu),规划较小,一般是随挖随(suí)加工(gōng),有些(xiē)区域任其贮于土中达三、四(sì)个月,直到春分加工才完毕。

  出粉率因藕的种类、采收时刻、加工技能(néng)而异,一般是8 12%。

  工艺流(liú)程(chéng)如下:

  

   洗藕——削(xuē)藕节——破坏磨(mó)浆——过滤沉积(二次以上)——削片(或碾(niǎn)碎(suì))——晾(liàng)干(或(huò)烘(hōng)干)。

  

   破坏(huài)磨浆(jiāng)一般用破坏机进(jìn)行,个别出产各地习气不同(tóng),有的(de)把(bǎ)藕切成(chéng)细粒(lì)后用(yòng)石磨碾碎;也有把藕水浸后,用石臼(jiù)捣碎;还有(yǒu)在粗糙的缸边或石块上擦(cā)碎。

  削片用切片机切片,传统办法是用小刀将(jiāng)沉(chén)积后吹(chuī)凉(liáng)的粉块刨削成细微(wēi)的薄片,技能性较强。

  也有些产区用棍棒把粉(fěn)块碾压成粉粒状。

  

   加工对(duì)成(chéng)质量量的联系很大,主要有以下三(sān)点:

  

   一、仔细按工(gōng)艺流程进行的,制品中无(wú)泥沙杂(zá)质,或很少。

  

   二、削片技能好的,粉呈薄片状,巨细均匀(yún)共同。

  

   三、在晴天加工(gōng),一(yī)次晾干(gàn)的色泽似(shì)桃花(huā)花瓣(bàn),白中透粉赤色(sè),片子二面,色深浅不(bù)同,业界称“桃花片(piàn)”有光泽。

  阴(yīn)干(gàn)或焙(bèi)干的则(zé)色暗淡无光。

  

   【种类(lèi)和产地】藕粉种类因产(chǎn)区加工习气的不同(tóng),可分薄片状和粉粒状二种。

  片状的(de)外形、色光(guāng)漂亮,很受商(shāng)场欢(huān)迎,有(yǒu)些(xiē)销地就将粉粒状(zhuàng)仿制成(chéng)片状再(zài)投(tóu)入商场。

  

   藕粉主产于浙(zhè)江(jiāng)、湖南、湖北(běi)、江苏等省,安徽、江(jiāng)西、广西、福建等省(shěng)也有出(chū)产。

  其(qí)间浙江(jiāng)省是全国最主要的产地。

  

   各省散布区域、县如下。

  

   浙江:金华、东阳、义(yì)乌(wū)、兰(lán)溪(xī)、余杭、诸暨(jì)、绍兴(xīng)、永康、衢(qú)县、吴兴。

  片状粉为主。

  

   湖北(běi):江陵、荆门、公(gōng)安(ān)、鄂城、黄(huáng)冈(gāng)、新(xīn)洲、麻城、汉阳、武昌、浠水(shuǐ)。

  片(piàn)状粉(fěn)为主。

  

   湖(hú)南(nán):安乡、汉寿、澧县、常德、沅江(jiāng)、南县、岳阳、益阳。

  粒(lì)子粉为(wèi)主。

  

   江苏:吴县、宝应、高邮。

  片状(zhuàng)粉为主。

  

   【标准等级】主产区粉的标准(zhǔn)等(děng)级如下。

  

   甲级:白色、枯(kū)燥(zào)、纯洁,无(wú)泥沙杂质,片(piàn)薄均匀,冲熟后粘性强,微通(tōng)明呈(chéng)藕芽色。

  

   乙级(jí):色(sè)较白,其他和(hé)甲级同(tóng)。

  

   丙级(jí):色次白(bái),片不均匀,略有块(kuài)粉和碎粉,其他和甲(jiǎ)级同。

  

   【查验(yàn)】查验藕粉先要(yào)看是(shì)片状,仍是粉(fěn)粒状。

  关(guān)键如下(xià)。

  

   色(sè)泽和形(xíng)状:好的(de),应是白中(zhōng)透(tòu)粉赤色,片薄而均匀,粉(fěn)屑少,且有光泽。

  

   干湿(shī)度:藕粉的(de)正常(cháng)含水量(liàng)13 14%。

  干湿适度的,伸(shēn)手入包装中心,感(gǎn)清(qīng)新(xīn),成把捏紧,粉从(cóng)指(zhǐ)缝间喷出,松手后(hòu)当即散开;较潮的,伸手入包装中心(xīn)感潮润,成把紧(jǐn)捏(niē),粘结成块;更潮的,手感(gǎn)发热或已(yǐ)成团状,极易蜕变(biàn)发(fā)霉。

  

   真伪:可从以下几点辨认藕粉和其他淀粉的不同(tóng)。

  

   1.藕粉的粉末不(bù)易飞扬,其他粉则否则;

  

   2.藕粉含单宁和还原(yuán)糖(táng),色泽白中透微红,用(yòng)冷开水(shuǐ)拌(bàn)和后色更红,稍(shāo)久色转深(shēn),其他(tā)粉(fěn)无(wú)此(cǐ)改变;

  

   3.藕粉粉质细腻,用手指揉(róu)擦(cā),感清新,粘附在(zài)手指上的粉屑滑(huá)润如脂;

  

   4.藕粉进(jìn)口少(shǎo)数易溶化,其他(tā)粉不易溶化;

  

   5.藕粉用开(kāi)水冲泡后易熟,无白点(diǎn),胀性好,拌和稠厚,丝头长而通(tōng)明,有耐(nài)性(xìng),乃至可用(yòng)筷子整(zhěng)碗挑起,碗内周围毫无(wú)粘(zhān)连,但冷(lěng)却(què)后却很快化为淡(dàn)薄(báo)水状,其他淀(diàn)粉则彻底(dǐ)不同(tóng)。

  

   如在(zài)藕粉中掺有(yǒu)其他淀粉,可放在清水中,(或在流水中参加(jiā)少数漂(piāo)白粉(fěn))藕(ǒu)粉粉粒细(xì)而重,沉积鄙人,其他粉在上(shàng),红白色(sè)清(qīng)楚,一(yī)望而知(zhī)。

  

   新(xīn)货藕粉,色白(bái)而微(wēi)红,幽香味浓,入(rù)水易溶化,沉积,冲调后胀性(xìng)足;陈货(huò)则(zé)色带灰黄,无幽香味,不易(yì)溶(róng)化、沉积较慢,胀性也差。

  

   无泥沙(shā)杂质,可用少(shǎo)数干粉进口细嚼,或置通明器皿(mǐn)中加清水拌和,就可看清(qīng)区分。

  

   【食法】藕粉四季常销,秋夏最旺,一般食法是(shì)用少数(shù)冷开水把藕(ǒu)粉和(hé)白糖调(diào)拌到湿(shī)润(rùn)均匀即可,使粉浆起丝头,然后用(yòng)沸水冲泡并不(bù)断拌(bàn)和到通(tōng)明稠厚即可(kě)食(shí)用。

  每(měi)斤干(gàn)藕粉(fěn)可冲泡成8.5斤。

  中医以为(wèi)藕粉性(xìng)平,调中开胃,益血通(tōng)气。

  大都患者都可食用。

  

   天良

  

   2022年1月28日(rì)

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