什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关(guān)于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题(tí)，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国(guó)心理学家埃(āi)利(lì)斯提出的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所(suǒ)产(chǎn)生的(de)情绪与行为的(de)反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生写柔柳的四字词语有哪些，写春雨的四字词语的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也可以(yǐ)是无(wú)理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行(xíng)动时，他们(men)就会很(hěn)愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社(shè)会学(xué)的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性(xìng)的不(bù)合理思(sī)维。即任何人(rén)都不可避免(miǎn)地具有或(huò)多或少的不(bù)合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而(ér)进(jìn)行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不(bù)合(hé)理的信念，这将写柔柳的四字词语有哪些，写春雨的四字词语导(dǎo)致无法(fǎ)排解的(de)情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在(zài)某(mǒu)一活动领域里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或(huò)原理），经过对事(shì)物的长期观察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑(jí)证明，得(dé)到对某一事物规律性、关(guān)键因素(sù)的(de)‘提取’而(ér)形(xíng)成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程(chéng)的客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪(xù)问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自己的看(kàn)法对(duì)自己的情绪产生直接的(de)作用，也会间(jiān)接影响(xiǎng)事件(jiàn)的(de)结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的时(shí)候，最(zuì)重要的是要(yào)让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响(xiǎng)孩(hái)子(zi)的情绪(xù)问(wèn)题的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们(men)要让孩(hái)子明白自己(jǐ)是因为什么事情(qíng)而产生的这些情(qíng)绪，从(cóng)而(ér)经(jīng)过(guò)分析来接(jiē)受自己的(de)情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子(zi)，都是一定会经历过(guò)的事情，并(bìng)且我们都不(bù)希望自己总是存在(zài)情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题(tí)的时候，我们首(shǒu)先(xiān)想到的做法(fǎ)就(jiù)是控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的(de)就是(shì)要控制情绪(xù)。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情绪都是消极的情(qíng)绪(xù)，很少会有人(rén)时候，我们(men)需要控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意识里，消极情绪(xù)是不好的(de)东西(xī)，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是并没有将情(qíng)绪(xù)消(xiāo)化掉，也就(jiù)是(shì)我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事件(jiàn)A只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即人的消极情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一(yī)激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件(jiàn)的个(gè)体对它不(bù)正确的(de)认知和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称(chēng)为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们(men)会认为诱(yòu)发(fā)事件A直接导致了人(rén)的情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现(xiàn)同样一(yī)件事(shì)，对不同(tóng)的(de)人(rén)，会引(yǐn)起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常有的(de)一些不合理的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合理(lǐ)的信念存在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发(fā)性事件产生(shēng)的一些信念，即对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己产生的情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的(de)。关(guān)于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国(guó)心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情(qíng)感(gǎn)有关的诱发事(shì)件;B指人对(duì)此(cǐ)所形成(chéng)的信念;C指个人对诱(yòu)发事件(jiàn)所产生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而是(shì)由于经(jīng)受(shòu)这(zhè)一(yī)事件的(de)个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人(rén)们(men)按照理(lǐ)性去思(sī)维、去(qù)行(xíng)动时，他们(men)就(jiù)会(huì)很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们(men)的思维(wéi)而产生的，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性的合理思维和无理性的(de)不(bù)合理(lǐ)思维(wéi)。即任(rèn)何(hé)人都不可避免地具有或多或少的不合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物(wù)，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导致无(wú)法(fǎ)排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活(huó)动领域里(如自然科学(xué)与社(shè)会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过(guò)对事物的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律(lǜ)性、关(guān)键因(yīn)素的‘提(tí)取’而形成的(de)一套(tào)简(jiǎn)化(huà)的(de)、描述(shù)事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的(de)是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的(de)，也就(jiù)是对引发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的(de)看法对自己的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问题的时(shí)候(hòu)，最(zuì)重要的是要让(ràng)孩(hái)子(zi)有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩(hái)子明白(bái)自己是因为什么(me)事(shì)情而产生的(de)这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决(jué)。

对于(yú)情绪，是该控(kòng)制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题(tí)，无论(lùn)是大(dà)人还是孩子，都是一定(dìng)会(huì)经历过的事情(qíng)，并且我们(men)都不希望(wàng)自己总是存在情绪问题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题(tí)的时候，我们首(shǒu)先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压制自(zì)己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情(qíng)引起的问题，最(zuì)重要的就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时候，我们(men)需要(yào)控(kòng)制一下自己的(de)积极情绪(xù)。

　　因为在人们(men)的(de)意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪(xù)是不(bù)好的(de)东西，因此想方(fāng)设法去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是(shì)我们平常所说(shuō)的"治(zhì)标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为激发(fā)事(shì)件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激(jī)发事件（A）直接引发的(de)，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正(zhèng)确(què)的认知和评(píng)价所产生的错误(wù)信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情(qíng)绪和(hé)行为结果C，发生了什(shén)么事(shì)就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不(bù)同的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报(bào)考英语六(liù)级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人(rén)却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人(rén)们常有的一些(xiē)不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念(niàn)存(cún)在久而(ér)久之(zhī)，还会引起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生(shēng)的一些信念，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行(xíng)为的结(jié)果。

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