但是黑豆中含有很多营养成(chéng)分，适当的吃(chī)一些(xiē)对孕妇早期如果孕酮偏低(dī)的，那(nà)么可以选择吃(chī)一些补(bǔ)孕(yùn)酮的药物，但(dàn)是具体(tǐ)要根据个(gè)人(rén)的(de)情况而定。

　　可(kě)以在医生的指导下(xià)进行药物的治疗，平时(shí)在饮食上多注意增加营(yíng)养，少吃一些辛辣刺激(jī)性(xìng)的食物，要(yào)保(bǎo)持(chí)营(yíng)养均衡，适当的多补(bǔ)充一些微量元素，矿物质(zhì)以及钙，多吃一些新鲜的(de)水(shuǐ)果蔬菜，注意好休息，要(yào)定期的(de)到医院进行产检。

　　少熬(áo)夜。

黑豆(dòu)可以打豆浆吗

　　黑豆是可以(yǐ)直(zhí)接用来打(dǎ)豆浆喝的，黑豆和黄(huáng)豆都是属(shǔ)于大豆这一类(lèi)的，虽说(shuō)两个(gè)在品种上(shàng)会有差异，但(dàn)是在营养上还是(shì)差不多的(de)，所以黑豆浆(jiāng)和黄豆(dòu)浆都(dōu)含有丰(fēng)富的(de)蛋白质、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维生素等营(yíng)养物质，以及可溶(róng)性膳食纤维(wéi)和异黄酮类保健物质。

黑(hēi)豆打豆浆吃有什么好(hǎo)处

　　豆奶对人体有许多(duō)益处和益处。

　　黑豆浆的(de)最大(dà)益处(chù)是滋养身体,因为黑豆中含有维(wéi)生(shēng)素E和大量的(de)微量元(yuán)素(sù),氨基(jī)酸,能提供全面的营养(yǎng),还(hái)能促进新(xīn)陈代谢,滋润身体,缓解身(shēn)体虚弱;还能(néng)有(yǒu)效地(dì)预防三高,促进血(xuè)液(yè)循(xún)环(huán),清除体内胆固醇;喝黑豆浆还能(néng)保护眼睛,因为黑豆浆(jiāng)中含有(yǒu)胡(hú)萝卜素,能增强(qiáng)人体抗辐射(shè)能力。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡吗(ma)

　　黑豆打成豆浆需要(yào)泡，首先准(zhǔn)备黑豆100克好水100克糖50克，要将黑豆放入清水中(zhōng)洗净进行浸泡，将(jiāng)黑(hēi)豆倒入料(liào)理机中倒(dào)入水，打出豆浆后到出，加入白糖(táng)即可(kě)。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡多(duō)久(jiǔ)

　　黑豆(dòu)打豆浆需要泡过水(shuǐ)后再打，这样打(dǎ)出(chū)来的豆浆口感(gǎn)比较好(hǎo)，比较细(xì)腻(nì)。

　　黑豆(dòu)浆的(de)制作方法：

　　一(yī)、选择(zé)完好的黑(hēi)豆适量加入温水中浸泡5、6个小(xiǎo)时左(zuǒ)右。

　　二、然后把黑豆捞出来放(fàng)到锅中，加适量(liàng)的(de)水煮熟一些，不(bù)要煮得太熟(shú)，也不要(yào)太生。

　　然(rán)后捞出来(lái)沥干水(shuǐ)分。

　　三、把黑豆(dòu)放入豆浆机，加入(rù)适量(liàng)的水，开机启(qǐ)动工(gōng)作。

　　四、豆浆(jiā频繁梦见一个人是缘尽吗，频繁梦见一个人是不是缘尽ng)机工作停止(zhǐ)，黑豆浆就制作完成了(le)。

　　可以根(gēn)据个(gè)人(rén)喜好，放(fàng)些白糖冰糖等(děng)。

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