中考立定跳(tiào)远满分多少米(mǐ)2023，中(zhōng)考立定跳远男生评分标准2022是中(zhōng)考立定跳远男生满分(fēn)5米，女生满(mǎn)分02米的。

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中(zhōng)考立定跳远满(mǎn)分多少米2023，中考立(lì)定(dìng)跳(tiào)远男(nán)生评分标(biāo)准2022

　　中考体育各地市的评分标准略有不同，具体(tǐ)以(yǐ)各省各学校(xiào)为(wèi)准。

　　男生标准：

　　及格（60分）：185厘米；

　　良好（80分）：225厘米；

　　优(yōu)秀(xiù)（90分）：240厘(lí)米；

　　满(mǎn)分（100分(fēn)）：250厘米。

　　女(nǚ)生标准(zhǔn)：

　　及格（60分）：146厘米；

　　良好（80分）：176厘米；

　　优秀（90分(fēn)）：190厘米(mǐ)；

　　满分（100分）：202厘米。

　　1、挺身跳：原地屈(qū)膝(xī)开始跳，空中做(zuò)直(zhí)腿挺身动作，髋关节完全打开，做出(chū)背弓动作，落地(dì)时屈膝缓冲。

　　2、单(dān)足(zú)跳(tiào)前(qián)进练(liàn)习(xí)：一般采用(yòng)左(zuǒ)（右）去右(yòu)（左(zuǒ)）来(lái)的方法进行练习，距离(lí)控制在25－30米左右，完(wán)成3－4组。

　　3、收腹跳(tiào)练(liàn)习：从原地直立开始起跳，空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌，落地时一定要屈膝缓冲(chōng)。

　　逐渐(jiàn)发展到越过一定高(gāo)度兼远(yuǎn)度(dù)或(huò)一定(dìng)远度兼(jiān)高度(dù)的栏架(jià)。

　　4、跳台(tái)翡翠手镯用紫光照为什么会有荧光，翡翠镯子太阳光下有紫色荧光阶：两(liǎng)手背在身后，两脚平行开立，屈膝半蹲，用前(qián)脚(jiǎo)掌力量做连续跳台阶(jiē)动作。

　　一次可跳20～30个台阶，重复3～4组。

　　因此(cǐ)，在进行腿部力量练习的同(tóng)时，必须改进立定(dìng)跳远技(jì)术。

2022年中考立定跳(tiào)远标准是多少分呢？

　　2022年(nián)拦大中(zhōng)考立(lì)定跳远评分标准(zhǔn)（各地略有不(bù)同，仅供(gōng)参(cān)考）。

　　1、男生立定跳远(yuǎn)的标准：　　

　　及格(gé)（60分）：185厘(lí)米。

　　良好（80分）：225厘米(mǐ)。

　　优秀(x翡翠手镯用紫光照为什么会有荧光，翡翠镯子太阳光下有紫色荧光iù)（90分）：240厘米。

　　满分没银(yín)（100分）：250厘米。

　　2、女生立(lì)定跳远的标准：枯衡(héng)宴

　　及(jí)格（60分）：146厘米。

　　良好（80分）：176厘米。

　　优秀（90分）：190厘米(mǐ)。

　　满分(fēn)（100分）：202厘米。

　　体(tǐ)育考试结构和分值：

　　体育(yù)考试采(cǎi)用“1+1"的(de)方(fāng)式，即一个必考科目+一个选考科目。

　　2021年深圳(zhèn)市初中毕业生升(shēng)学体育成绩(jì)（总分）取必(bì)考科目和选考(kǎo)科目(mù)两科(kē)考试(shì)成(chéng)绩得分的平均分(fēn)，平均(jūn)分超过100分的按100分计。

　　初中毕(bì)业生升学体育考试成绩按0.5的(de)权重计(jì)入其中(zhōng)考考试总成绩。

　　体育满(mǎn)分为50分(fēn)。

　　分分易得，分分珍贵，对于目(mù)标(biāo)冲(chōng)刺名校的同学来说，体(tǐ)育(yù)真的要尽力做(zuò)到不丢分。

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