黑(hēi)豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具(jù)有清热解毒、促进消化(huà)的功效的(de)。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低(dī)聚(jù)糖能够帮助人体(tǐ)肠道(dào)蠕动(dòng)，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所(suǒ)含有(yǒu)的皂草苷可有(yǒu)效减少(shǎo)体(tǐ)内胆(dǎn)固醇(chún)，还可以有效(xiào)预防中(zhōng)老年(nián)患(huàn)者动(dòng)脉粥样硬化(huà)和心陌上人如玉公子世无双意思是什么，陌上人如玉,公子世无双意思出处(xīn)血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功(gōng)效(xiào)，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归肾经外(wài)，因为它是(shì)味甘，它还入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作(zuò)用(yòng)，它还有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾的话(huà)，他(tā)就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些(xiē)名贵的(de)黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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