张天爱减肥前(qián)后(hòu)对比照，确实是瘦了一(yī)圈更漂亮自信(xìn)了(le)，张天爱体重最重的时候是130斤(jīn)，网上也有巅峰时(shí)刻(kè)张天爱的照片，虽(suī)然从照片中能够看出(chū)来是一(yī)个人(rén)，但(dàn)是给人的(de)感(gǎn)觉(jué)相差(chà)很多。130斤的她其(qí)实还是挺可爱的，只不过身(shēn)材和脸(liǎn)蛋都稍显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖(pàng)了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个(gè)时候并没有现在(zài)的尖下(xià)巴。

张天爱(ài)的五官属(shǔ)于非(fēi)常小(xiǎo)的那种，也比(bǐ)较集中，胖了之后会显得(dé)脸很大，而且肉(ròu)很明显，像是大饼脸。当时(shí)的张(zhāng)天爱(ài)还没有现在的(de)明星气质，虽然颜值不低，但也是(shì)路人一枚。按照现在的审美标(biāo)准，漂亮的女生(shēng)基(jī)本(běn)上(shàng)体重(zhòng)都是不过百的，大(dà)概维(wéi)持在(zài)95斤左(zuǒ)右，张天(tiān)爱的(de)努力之路还是非常长的。张天爱还(hái)参加了湖南卫视一(yī)个减(jiǎn)肥类的(de)综(zōng)艺节目，在节目(mù)中也分享了自己的减肥(féi)经历。

不管(guǎn)是谁的减(jiǎn)肥经历(lì)，其实都是非常(cháng)简单的，就是少吃(chī)多(duō)动。当然了，明星有(yǒu)的时候因为时间(jiān)紧迫，可能(néng)会服用(yòng)减肥药，但想(xiǎng)要(yào)长期保持好(hǎo)身材，少吃多动是最好的方式。其实这个(gè)方法谁(shuí)都知道，但是能(néng)够(gòu)做到是不容易的(de)。主要是因为现在要求的体重标准(zhǔn)确实是严苛(kē)，不(bù)仅仅是女明星，看看现在(zài)的男明星，都是筷子腿。

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张天爱

人瘦了(le)之后就(jiù)真的好(hǎo)看吗？是真的好看，原因如(rú)下：1.以瘦为美是现在固有的审美标准。美有的时候和一个(gè)时代是有关系的，和(hé)一个人的认知也是有关系的(de)，大(dà)部分人已经接(jiē)受了以瘦(shòu)为(wèi)美这个标准。也(yě)许有一天会流(liú)行(xíng)以(yǐ)胖为美，到时候就不需要努力的减肥(féi)了(le)。2.瘦下来整个人更精致，更(gèng)灵活。能够流行以瘦为美(měi)还是有道(dào)理的(de)，瘦了之后，占据的空间都小(xiǎo)了。

瘦的人在生(shēng)活中也会感(gǎn)觉到各种的便捷，尤其是现在的衣服(fú)，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤其是对于减(jiǎn)肥成功的人来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦的努(nǔ)力，终于坚持下来(lái)，这个(gè)过程(chéng)中(zhōng)提升(shēng)了人的(de)自信(xìn)心(xīn)。同时也为(wèi)自己能够坚持下来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也非常(cháng)良(liáng)好，使得人状态更好、更精神。通过(guò)这件事情(qíng)，也更更相信(xìn)自己的(de)能(néng)力。

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