怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜等问(wèn)题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜(guā)中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可(kě)以较好的保(bǎo)存其营(yíng)养价(jià)值(zhí)，但建(jiàn)议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不适(shì)，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定(dìng)的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后(hòu)有一种清香气(qì)味(wèi)，而没(méi)有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时候(hòu)，选沉重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构(gòu)非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南(náwrite的过去分词怎么用，write的过去分词英语pan style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>write的过去分词怎么用，write的过去分词英语n)瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种(zhǒng)，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看(kàn)颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜(guā)的形状看出(chū)来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的(de)是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑选的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完整(zhěng)的，有凸(tū)起或斑点(diǎn)的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自(zì)己留下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外(wài)皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找老南(nán)瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那(nà)就(jiù)是(shì)老南(nán)瓜；如果一掐就破，那(nà)就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度(dù)就(jiù)没那么(me)好(hǎo)了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切(qiè)开南瓜的一瞬间(jiān)也能(néng)判断出来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜(guā)籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜(guā)吃(chī)起来既(jì)面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够(gòu)，口(kǒu)感也要(yào)略差一些。

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