莲子(zi)最好(hǎo)吃的是湖(hú)南省湘潭县花石镇(zhèn)的。关于中国哪里(lǐ)的莲子最好吃以及中(zhōng)国哪里(lǐ)的莲子最好吃最出名，中国哪里(lǐ)的莲子最好吃最正宗，中国哪里的莲子(zi)最好吃(chī)最(zuì)有名，国内哪里(lǐ)的莲子(zi)最好，哪里产(chǎn)地(dì)的莲子(zi)最好吃等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的知(zhī)识(shí)答案(àn)：

中(zhōng)国哪里(lǐ)的莲(lián)子最好吃

　　是湖南省(shěng)湘潭(tán)县花石(shí)镇的。

　　湖南、湖北、福建(jiàn)、江苏、浙江、江(jiāng)西等(děng)地均产(chǎn)莲子，其中湖(hú)南湘潭的湘莲、福建建宁的建莲、浙(zhè)江宣平的宣莲并称为中国三大(dà)莲(lián)子。

　　湘潭位于湖南省(shěng)中部偏东(dōng)，湘(xiāng)江下游，气候(hòu)湿润，四季分明，年平均气温(wēn)17℃左右，且阳光充足，雨量丰富，形成了湘(xiāng)莲生产(chǎn)的有利气候条件(jiàn)。

　　湘莲，因其具有高蛋白、低脂肪、口感好等特色，被称(chēng)为“中(zhōng)国第一莲(lián)子”。

　　湘莲品种有寸三莲和以(yǐ)寸三莲为亲(qīn)本培育(yù)的芙蓉(róng)莲、太空莲。

　　寸三莲是湘(xiāng)潭县(xiàn)历代相传的湘莲(lián)品种，以(yǐ)其三(sān)粒(lì)莲子相连(lián)长度为(wèi)一寸而(ér)得名，颗粒圆状、均匀(yún)，肉色乳白，肉质细腻(nì)，

莲子的(de)功效(xiào)与作用(yòng)

清(qīng)热降(jiàng)火

　　对于心火旺盛的人来说，不妨吃吃(chī)莲子来降其心火。

　　此外，由于上火引起的(de)口(kǒu)舌生疮也可以用莲子来进行调理(lǐ)。

强心安神(shén)

　　莲(lián)子不但强心作用非(fēi)常显(xiǎn)著，莲(lián)芯碱还能有效地抗钙及抗(kàng)心(xīn)律(lǜ)不齐(qí)。

　　经(jīng)常(cháng)晚上失眠患者可以睡前(qián)泡杯(bēi)莲子茶喝喝(hē)，保(bǎo)管一觉睡到大天亮(liàng)。

降(jiàng)血压

　　莲子所含(hán)非结晶形(xíng)生(shēng)物碱N-9有降血压作用。

防癌抗癌

　　莲子能补五脏养气(qì)血，可以缓(huǎn)解人(rén)类身(shēn)体虚弱(ruò)，也能滋补身体，而且它还含有一种(zhǒng)抗氧化成分黄树(shù)宁碱，这种(zhǒng)物(wù)质不单(dān)能(néng)清(qīng)理人体内的自由(yóu)基，还(hái)是一种天然(rán)的抗(kàng)癌成(chéng)分，它能(néng)预防细(xì)胞(bāo)癌变，也能抑制癌细胞(bāo)再生，所以平时多吃(chī)莲子(zi)可以起(qǐ)到预防癌(ái)症的作用。

莲子能补(bǔ)充营(yíng)养

　　莲子是(shì)一(yī)种高营(yíng)养(yǎng)的食材(cái)，它含的蛋白质和多(duō)种维生素，还含且些微量元素，其中钙的含量比较高，平时人们(men)食用莲(lián)子不但(dàn)能补充营养(yǎng)还能起(qǐ)到一定(dìng)的补钙(gài)作用。

　　另外莲(lián)子有莲心碱等多种生(shēng)物(wù)碱存在，能清热(rè)解(jiě)毒预防多种上火症(zhèng)状的发生。

莲子能(néng)调节身体酸碱平衡

　　莲(lián)子这(zhè)种食(shí)材(cái)中(zhōng)含有大量的微(wēi)量元素磷，这种物质(zhì)是组纪细胞核(hé)的重要成分，它能促进(jìn)人(rén)体蛋(dàn)白质与脂肪以及糖类物质的(de)代谢，还能调节人体内部环境的(de)酸碱平衡，平时经常食用能(néng)提高身体免疫(yì)力(lì)，减少多(duō)种疾病的发生。

莲子能(néng)健脑益智

　　健脑益智(zhì)也是莲子(zi)的重要功效(xiào)之一，它含有的(de)多种氨基(jī)酸(suān)与矿(kuàng)物(wù)质可以直接作(zuò)用(yòng)于(yú)人类的大脑，能提高脑细胞活性，也(yě)能提高记忆力，青少年食用还能促进智力发育，它是最(zuì)适合脑力劳动者食用(yòng)的一(yī)种养生食材。

莲子的药用价值(zhí)

莲(lián)子能治遗精滑精

　　莲子中含有多种天然的碱性成分，它能(néng)增强性(xìng)欲，也能(néng)提高男子精子数量，平(píng)时可以用于(yú)多种男科疾病的治疗，特(tè)别是对男性(xìng)经常出现的遗精与滑精，等(děng)不良症状，治(zhì)疗功效十(shí)分(fēn)出色，可以起到止(zhǐ)遗涩精的重要(yào)作(zuò)用(yòng)。

莲子能(néng)治心脏病

　　莲子的中间有一个黄色的(de)莲子心，它也是一种功效(xiào)出色(sè)的中药(yào)材(cái)，这(zhè)种莲子(zi)心中含(hán)有(yǒu)大量的生物碱，强心功(gōng)效十分(fēn)明显(xiǎn)，平时人们食用以后能有(yǒu)效提高(gāo)心脏功能，可以预(yù)防心律不齐，也出能减少心肌无(wú)力以及心(xīn)肌缺血等多种常见心脏病的发生(shēng)。

中国哪(nǎ)里产的(de)莲子最好？

　　中国莲(lián)子产地(dì)：

　　一、广昌白莲

　　广昌县自古(gǔ)以来(lái)就(jiù)被称为“莲(lián)乡”，白莲的种植和加(jiā)工(gōng)历史(shǐ)非常悠久，品质突出，具(jù)有(yǒu)色白、粒大、味甘清香(xiāng)、营(yíng)养丰(fēng)富、药(yào)用价值高、炖(dùn)煮易烂、汤清肉(ròu)绵等持点。

　　历来被称为“贡莲”，为“莲中珍品”，一(yī)直畅销海内(nèi)外。

　　二、建宁通心白莲

　　建宁通(tōng)心白(bái)莲(lián)，俗称建莲，历(lì)史上被誉为“莲中极品”，历代被列(liè)入进贡珍(zhēn)品，古(gǔ)称“贡(gòng)莲”。

　　建莲(lián)外观粒大饱满(mǎn)，圆润洁白，色如凝脂，2006年(nián)9月，国家质检总局批准对建莲实施地(dì)理标志产品保护(hù)。

　　三、汈汊湖莲子(zi)

　　汈汊湖(hú)莲(lián)子(zi)是湖北(běi)省孝感市汉(hàn)川市的(de)特(tè)产。

　　汈汊湖莲(lián)籽籽粒饱(bǎo)满，肉质细嫩，营养丰富(fù)，清香可口。

　　汉(hàn)川(chuān)汈汊湖莲籽(zǐ)为汉川特产，主产于汉(hàn)川市汈汊湖一(yī)带(dài)。

　　汈汊湖莲米行销各地，还(hái)被称之为(wèi)“中国莲”（籽(zǐ)）远销香港和出口东南亚(yà)等地。

　　四、宁都通心白(bái)莲

　　宁都通心白莲是江(jiāng)西(xī)省(shěng)赣州市宁(níng)都县的特产。

　　宁(níng)都通心白莲具有个大、色白特点，富含(hán)淀(diàn)粉和多种氨(ān)基酸，属膳(shàn)药(yào)两用食品。

　　通心白莲(lián)又称子莲，是宁都县(xiàn)传统农(nóng)产品。

　　常年种植面积(jī)6万亩，是(shì)江西省白莲(lián)种植大县之一(yī)。

　　五(wǔ)、庙前白莲

　　庙前白(bái)莲是江西省上(shàng)饶(ráo)市鄱阳县三庙(miào)前乡的特产。

　　庙前白莲，栽(zāi)培历史悠久，不(bù)但栽培(péi)面积多(duō)、产量高，而且以质量上乘(chéng)与广昌白莲齐名。

　　产品曾远销港澳、东南亚和日本(běn)、美(měi)国。

　　白莲(lián)，又称家莲，主(zhǔ)产于本县三庙前，凰岗及(jí)其它乡镇也都(dōu)有出产。

　　莲(lián)子是(shì)寒性的吗(ma)

　　不是(shì)寒(hán)性的。

　　莲子既是一种中药，也是一种食物。作为中药，莲子具有(yǒu)固精止带、补(bǔ)脾止(zhǐ)泻、益(yì)肾养(yǎng)心等功效，可以治疗脾(pí)虚(xū)久泻(xiè)、食(shí)欲不(bù)振、肾气(qì)不足等不适。

　　除此之外，还可以治疗精关不固、心肾不交所导致的(de)小便(biàn)白浊、梦遗滑精、脾(pí)虚失(shī)运、虚烦(fán)失(shī)眠等不适(shì)。作为食物，莲子属(shǔ)于平性食物，不属于寒性食物(wù)。如果患者出现上述症状，可(kě)以遵(zūn)医嘱(zhǔ)适量食(shí)用(yòng)莲子，有利于缓解人体不适。

　　因为莲子具有止泻(xiè)的作用，一般不建议便秘患(huàn)者(zhě)食用(yòng)莲(lián)子，以(yǐ)免导致(zhì)便秘病情(qíng)加重(zhòng)。建议平时适(shì)量食用莲子(zi)，不要一次性吃太多，以免导(dǎo)致(zhì)腹痛、恶心。另外(wài)，莲子与海鲜不可(kě)以同时食(shí)用，以免导(dǎo)致腹泻。除此(cǐ)之(zhī)外，食用(yòng)莲子时，可以适量饮水，有利于胃肠道健(jiàn)康。

　　莲子(zi)最好吃的是湖(hú)南(nán)省湘(xiāng)潭县(xiàn)花石(shí)镇的。关(guān)于中国哪里的莲(lián)子最好吃(chī)以及中国(guó)哪里的莲子最好吃最出名，中(zhōng)国(guó)哪里的莲子(zi)最好吃(chī)最(zuì)正宗，中国哪(nǎ)里的莲子最好(hǎo)吃最(zuì)有名，国内哪(nǎ)里的莲子最好，哪里(lǐ)产地的(de)莲(lián)子(zi)最好吃等问(wèn)题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案：

中国哪里(lǐ)的(de)莲子最好吃

　　是(shì)湖南(nán)省湘潭县(xiàn)花石(shí)镇(zhèn)的。

　　湖南、湖北、福建、江苏、浙(zhè)江、江(jiāng)西等(děng)地(dì)均产莲子，其中湖南湘潭的湘莲、福建建宁的建莲、浙江宣平的宣莲并(bìng)称(chēng)为(wèi)中国三大莲子(zi)。

　　湘潭位于湖南省中(zhōng)部偏(piān)东(dōng)，湘江下游，气候湿润，四季分明，年平均气温17℃左右，且阳光充足，雨量(liàng)丰富，形成(chéng)了湘莲(lián)生产的(de)有利气候(hòu)条件。

　　湘莲，因其(qí)具有高蛋白、低脂肪、口感好等(děng)特色，被称为“中国第一(yī)莲子”。

　　湘莲品种有寸三莲和以(yǐ)寸三莲为亲本培育(yù)的芙(fú)蓉莲、太空莲。

　　寸(cùn)三莲是湘(xiāng)潭县历代相传(chuán)的湘莲(lián)品(pǐn)种(zhǒng)，以(yǐ)其(qí)三粒(lì)莲子相连长度为一寸而得名，颗(kē)粒圆状、均(jūn)匀(yún)，肉色乳白(bái)，肉质细腻，

莲子的功(gōng)效与(yǔ)作用

清热降火(huǒ)

　　对于(yú)心火旺(wàng)盛的人来说(shuō)，不妨(fáng)吃吃莲子(zi)来降其(qí)心火(huǒ)。

　　此外(wài)，由于上火引起的(de)口(kǒu)舌生(shēng)疮(chuāng)也可以用莲子来(lái)进行调理。

强心安(ān)神

　　莲子不但强心作用非(fēi)常显(xiǎn)著，莲芯(xīn)碱还(hái)能有(yǒu)效地(dì)抗钙及抗心律不(bù)齐。

　　经常晚(wǎn)上(shàng)失眠患者可以睡前(qián)泡杯莲(lián)子茶喝(hē)喝，保管一觉(jué)睡(shuì)到大(dà)天(tiān)亮。

降血压

　　莲子所含非结晶形生(shēng)物碱(jiǎn)N-9有降血压作用。

防(fáng)癌抗(kàng)癌(ái竹荪煮多久)

　　莲子(zi)能补五脏养气血(xuè)，可以(yǐ)缓解(jiě)人类身体(tǐ)虚弱(ruò)，也(yě)能滋补身体，而且它还含有一种(zhǒng)抗氧化成分黄树宁碱，这种物质不单能清理(lǐ)人体内的自(zì)由基，还是一种天然的抗(kàng)癌成分，它能预(yù)防(fáng)细胞癌变，也(yě)能抑(yì)制癌细胞再生，所以平时多吃莲子可以起(qǐ)到(dào)预防癌(ái)症的作用(yòng)。

莲子(zi)能补充(chōng)营养

　　莲子(zi)是(shì)一种高营养(yǎng)的食材，它(tā)含的(de)蛋白质(zhì)和多(duō)种维生(shēng)素，还含且些微量元素(sù)，其中钙的含量比较高，平时人们食用莲子不(bù)但能(néng)补(bǔ)充(chōng)营养还能起到一定的(de)补钙作用。

　　另外莲(lián)子有莲心碱等多(duō)种(zhǒng)生(shēng)物碱(jiǎn)存在(zài)，能清热解毒预(yù)防多种上火症状的发生。

莲子(zi)能调(diào)节身体酸碱平(píng)衡

　　莲子这种食(shí)材中含有大量的(de)微量元素磷(lín)，这种物质是组纪细胞(bāo)核的重要成(chéng)分，它(tā)能促进人(rén)体蛋白质(zhì)与脂(zhī)肪以及糖类物质(zhì)的代谢(xiè)，还(hái)能调节(jié)人(rén)体内部环境的(de)酸(suān)碱平衡，平时(shí)经常食用能提高身体免疫(yì)力，减少多种(zhǒng)疾病的发(fā)生(shēng)。

莲子(zi)能健脑益智

　　健脑(nǎo)益智也(yě)是莲子(zi)的(de)重要功效之一，它(tā)含有的多种氨基(jī)酸(suān)与矿(kuàng)物质可以直接(jiē)作用于人类的大脑，能提(tí)高脑细胞活性，也能提高记忆(yì)力，青少年食用还(hái)能(néng)促(cù)进智力发育，它是最适合脑力劳动者食用(yòng)的一种养(yǎng)生食材。

莲子(zi)的药用(yòng)价值

莲子能治遗精滑精

　　莲子中含(hán)有多种(zhǒng)天然的碱性成(chéng)分，它能增强性欲，也能(néng)提高男(nán)子精(jīng)子(zi)数量，平时可以(yǐ)用于(yú)多种男科疾(jí)病的治疗，特(tè)别是(shì)对(duì)男(nán)性经常出现的遗精(jīng)与滑(huá)精，等(děng)不良症状，治(zhì)疗功(gōng)效十分出(chū)色，可以(yǐ)起到止遗涩(sè)精的重要作用。

莲子能治(zhì)心脏病

　　莲子(zi)的中间有一个黄色(sè)的莲子心，它也是一种功(gōng)效出色(sè)的中药(yào)材，这(zhè)种莲子(zi)心中含(hán)有大量(liàng)的生物碱，强心(xīn)功效十分明显，平时人们食用以后能有效(xiào)提高心(xīn)脏(zàng)功能，可以预防心律不齐，也出(chū)能减少心肌无力以及心肌缺血(xuè)等多种常见(jiàn)心(xīn)脏(zàng)病的发生。

中(zhōng)国哪里(lǐ)产的莲子最好(hǎo)？

　　中(zhōng)国莲子产地：

　　一、广昌白莲

　　广昌县(xiàn)自古以来(lái)就被称为“莲(lián)乡(xiāng)”，白莲的种植和加工历史非常悠久，品质突出，具有色白、粒大、味甘清香、营养丰富、药用价值(zhí)高、炖煮易烂、汤清肉绵等持(chí)点。

　　历来被称为“贡莲”，为“莲(lián)中珍品(pǐn)”，一直(zhí)畅销海内外。

　　二、建宁通(tōng)心白莲

　　建(jiàn)宁通心白莲(lián)，俗称建(jiàn)莲(lián)，历史上被誉为(wèi)“莲中(zhōng)极品”，历(lì)代被列入(rù)进贡(gòng)珍品(pǐn)，古称“贡(gòng)莲”。

　　建莲外(wài)观粒大(dà)饱满，圆润洁(jié)白，色如凝脂，2006年9月，国家质检总局批准对建莲实施地理(lǐ)标志产(chǎn)品(pǐn)保(bǎo)护。

　　三(sān)、汈汊湖莲子

　　汈汊(chà)湖(hú)莲子是湖北省孝感市汉川市的特(tè)产。

　　汈汊(chà)湖莲籽(zǐ)籽粒饱满，肉质(zhì)细嫩，营养丰富(fù)，清香可口。

　　汉川(chuān)汈汊湖莲籽(zǐ)为汉川特产，主产于汉川市(shì)汈汊湖一带。

　　汈汊湖(hú)莲米(mǐ)行销各地，还(hái)被称之为“中国莲”（籽(zǐ)）远销香港和出口东南亚等地(dì)。

　　四、宁都通心白(bái)莲(lián)

　　宁都通(tōng)心白莲是江西(xī)省赣(gàn)州(zhōu)市(shì)宁都县的特产。

　　宁都(dōu)通心白莲具(jù)有(yǒu)个(gè)大、色白特(tè)点，富含(hán)淀粉和(hé)多(duō)种(zhǒng)氨基酸，属膳药(yào)两(liǎng)用食品。

　　通(tōng)心白莲又称子(zi)莲，是宁都(dōu)县传统农(nóng)产品。

　　常年(nián)种(zhǒng)植面积6万亩，是江西(xī)省(shěng)白莲种植大县之(zhī)一。

　　五(wǔ)、庙(miào)前(qián)白莲(lián)

　　庙(miào)前白莲是江西省上饶(ráo)市鄱(pó)阳(yáng)县三庙前乡的特(tè)产。

　　庙前白莲(lián)，栽培历史(shǐ)悠久，不但(dàn)栽(zāi)培面积多、产量高，而且以(yǐ)质量上乘与广昌白莲齐名。

　　产品(pǐn)曾远销港澳、东南亚和日本、美国。

　　白莲，又(yòu)称(chēng)家(jiā)莲，主产(chǎn)于本县三庙(miào)前，凰岗(gǎng)及其(qí)它乡镇也都有出(chū)产。

　　莲子是寒性的吗

　　不是(shì)寒性的(de)。

　　莲(lián)子既是一种(zhǒng)中药(yào)，也是一种(zhǒng)食(shí)物。作(zuò)为中药，莲子具有固精(jīng)止(zhǐ)带、补脾(pí)止泻、益肾(shèn)养(yǎng)心等(děng)功效，可以(yǐ)治疗脾(pí)虚久泻(xiè)、食(shí)欲(yù)不振(zhèn)、肾气不足等(děng)不适(sh竹荪煮多久ì)。

　　除此之外，还可以治疗(liáo)精关不(bù)固(gù)、心(xīn)肾(shèn)不交所导致的(de)小便白浊、梦遗(yí)滑精、脾虚失(shī)运、虚(xū)烦失眠(mián)等(děng)不适(shì)。作(zuò)为食物，莲子属(shǔ)于平性食物，不属于寒性食物。如果患(huàn)者出现(xiàn)上(shàng)述症状，可以遵(zūn)医嘱适(shì)量(liàng)食用莲(lián)子，有利于缓解(jiě)人体不适。

　　因为莲子具有止泻的(de)作(zuò)用，一般(bān)不建议便秘患者食用莲子，以免导致便秘(mì)病情加(jiā)重。建议平(píng)时适量食用莲子，不要一(yī)次性吃太(tài)多，以免导致腹痛、恶心。另外，莲子与海鲜不可以同时食(shí)用，以免导致腹(fù)泻。除此之外，食用莲子时(shí)，可以适量饮水，有利于胃肠道(dào)健康。

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