注意(yì)事(shì)项：

　　醉烟(yān)的主(zhǔ)要(yào)表现是头昏(hūn)，恶心想吐有明显的(de)呕吐感，括约肌松弛(chí)，浑身无(wú)力，会出现尿失禁的状况，一般这类状况(kuàng)持续十(shí)几分钟，重则会严重危害(hài)性命，但若终止(zhǐ)抽烟，较长一段时间再抽烟也会出现轻度的头昏状况产(chǎn)生。

　　抽烟(yān)前应(yīng)先补(bǔ)充充足水份(fèn)：抽烟族(zú)中(zhōng)慢性支气管炎、肺(fèi)气肿、肺(fèi)心(xīn)病乃至癌(ái)症等疾病与长期性(xìng)在人体水分失(shī)调情况下抽烟(yān)拥有立(lì)即关联，水为生命的起源(yuán)、身体之(zhī)本，水为煤(méi)焦油的纯天(tiān)然天敌。

　　香烟中尼古(gǔ)丁成分对于(yú)人体的伤(shāng)害是非(fēi)常大的，当人的体(tǐ)液呈(chéng)现碱(jiǎn)性的时候，可以减少对尼古丁(dīng)的吸收。

　　多吃水果、蔬菜、大(dà)豆等碱性食物，可以有(yǒu)效的降(jiàng)低(dī)尼(ní)古丁的(de)吸收率(lǜ)。

　　同时这些碱性的食物(wù)还(hái)可以刺激胃酸的分泌，增(zēng)加肠胃(wèi)的蠕(rú)动，能够避(bì)免消化不良、腹胀等症状的发生。

醉(zuì)烟(yān)要多(duō)久才会适(shì)应

　　半个月左(zuǒ)右。

　　香烟中含有多种(zhǒng)有(yǒu)害物质，如煤焦油、尼古丁等(děng)。

　　吸烟后这(zhè)些(xiē)物质作(zuò)用于人体的机制之一就是刺(cì)激血管，引起血管(guǎn)收缩导致血压(yā)升高。

　　另外与(yǔ)吸(xī)烟伴生的一氧化碳吸入人体会导致(zhì)缺氧，从(cóng)没有吸(xī)过烟的人吸烟，对尼古(gǔ)丁等物质会(huì)比较敏感(gǎn)，吸入大量物质(zhì)就(jiù)会(huì)导致血压增高，再加上(shàng)缺氧就可能(néng)会出现头晕的症状。

　　如果长时间吸入这些物(wù)质会逐(zhú)渐(jiàn)耐受，出现成瘾(yǐn)性。

　　一般(bān)新(xīn)手开(kāi)始抽烟(yān)就(jiù)出现(xiàn)头晕是身体的警告信号，尽量不要抽烟。

　　新手吸烟(yān)出现头晕，经过一段时间(jiān)能逐渐适应，这(zhè)段时间一(yī)般(bān)是2-4周。

　　扩展资料：

　　注意事(shì)项：

　　醉(zuì)烟的主(zhǔ)要表现是(shì)头昏(hūn)，恶心想吐有明显的呕吐感(gǎn)，括约肌松弛，浑(hún)身无(wú)力(lì)，会出现尿(niào)失(shī)禁的(de)状况(kuàng)，一般这(zhè)类状睁游宴况持续十(shí)几分钟，重则(zé)会严(yán)重危害(hài)性命(mìng)，但(dàn)磨袜若终止抽烟，较长(zhǎng)一段时间再(zài)抽烟也会出现轻度(dù)的头昏(hūn)状况产(chǎn)生。

　　抽(chōu)烟前应先补充(chōng)充足水份：抽烟族中慢(màn)性(xìng)支气管炎、肺气肿、肺(fèi)心病乃至癌症等疾病与长期(qī)性在人(rén)体水分失(shī)调情况(kuàng)下抽烟拥(yōng)有(yǒu)立即(jí)关联，水为悉(xī)银生命(mìng)的(de)起源、身体之本，水为煤(méi)焦油的(de)纯天然天敌。

　　香烟中尼古(gǔ)丁成分对于人体的伤害是非常大的，当人的体液呈现碱性的时候，可(kě)以减少对尼古丁的吸收(shōu)。

　　多吃水果(guǒ)、蔬菜、大豆等碱性食物，可以有(yǒu)效(xiào)的降低尼古丁的吸收率(lǜ)。

　　同时这些碱性的食物还可以刺激胃(wèi)酸的分泌(mì)，增加肠胃的(de)蠕动，能(néng)够避免消化(huà)不良(liáng)、腹胀(zhàng)等症状的发(fā)生。

　　参考(kǎo)资料来(lái)源：百度百科(kē)-醉烟

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