魔芋为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝(sī把酒言欢下一句是什么意思，把酒言欢下一句是什么问君能有几多愁)千万(wàn)别(bié)吃多(duō)了魔芋是公认(rèn)热量比较(jiào)低的食(shí)物，而且特(tè)别适(shì)合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有(yǒu)热量摄入的(de)？魔芋(yù)的热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别(bié)吃多(duō)了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物(wù)，不含有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是(shì)含(hán)有(yǒu)把酒言欢下一句是什么意思，把酒言欢下一句是什么问君能有几多愁一(yī)种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可(kě)以消化(huà)这种(zhǒng)成分的酶，所(suǒ)以它不但(dàn)不能被我们(men)消化，还能吸收大量(liàng)的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热(rè)量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的(de)典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的(de)减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的(de)蠕动，还可(kě)以为(wèi)人(rén)体补充葡(pú)萄糖(táng)甘露聚(jù)糖(táng)，可以(yǐ)达到清理肠道(dào)的目(mù)的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适(shì)当的(de)吃(chī)魔芋能(néng)够(gòu)有效的调(diào)节体内的酸(suān)碱度，促进(jìn)骨骼对(duì)钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥(féi)时也只能(néng)偶尔当主食使用，不(bù)能够多吃(chī)，否则会腹(fù)胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一(yī)定要煮三个小(xiǎo)时以(yǐ)上才可以食用。

魔(mó)芋(yù)的营养(yǎng)成分

　　魔(mó)芋含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生(shēng)素和钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质元素，还(hái)含有(yǒu)人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖(t把酒言欢下一句是什么意思，把酒言欢下一句是什么问君能有几多愁áng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富(fù)含魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气味(wèi)，通(tōng)常被称为(wèi)类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植物，挖(wā)出来就是(shì)这(zhè)样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行(xíng)提(tí)纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到(dào)很(hěn)轻微，但还是(shì)会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一(yī)下。

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