魔芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量(liàng)比较低的食物，而且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是(shì)多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消(xiāo)化这(zhè)种成分的酶，所以它(tā)不但不(bù)能被我(wǒ)们消(xiāo)化，还(hái)能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋(yù)当中就(jiù)有七(qī)大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定(dìng)的(de)减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可(kě)以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的(de)促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目的，并且还能降血军恋见面了一直做吗知乎，去部队探亲一晚上很多次压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的(de)酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对钙军恋见面了一直做吗知乎，去部队探亲一晚上很多次(gài)离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹(fù)感(gǎn)和低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有(yǒu)轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种(zhǒng)维生素(sù)和钾、磷、硒等矿(kuàng)物(wù)质元素，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚(jù)糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋(yù)品(pǐn)种含(hán)量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是有腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的(de)等级越高，可能相对(duì)的(de)腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味(wèi)可以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝(jué)对一丝没有的(de)是几(jǐ)乎(hū)不可能的。

　　但是纯(chún)化(huà)微粉，入水以后，气(qì)味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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