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2023是佛历多少年，今年是佛历多少年多少月芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好

　　芹菜榨汁要开(kāi)水焯一下吗，芹菜榨汁用生的(de)好还(hái)是熟的好芹(qín)菜(cài)榨汁要开水焯(chāo)一下的。

　　关(guān)于(yú)芹(qín)菜榨汁要开水焯一(yī)下(xià)吗，芹(qín)菜(cài)榨(zhà)汁用生的(de)好还是熟的(de)好以及芹菜榨汁用生的好还是熟的好，生(shēng)榨芹菜汁能否天天喝2023是佛历多少年，今年是佛历多少年多少月，芹菜跟什么(me)榨(zhà)汁减(jiǎn)肥效果最好，坚持喝(hē)一(yī)个(gè)月(yuè)的芹菜汁会怎样，喝(hē)了西芹汁一个月脸色(sè)暗(àn)淡(dàn)等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的生活(huó)小知识：

芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜(cài)榨汁用生(shēng)的好(hǎo)还是熟的好

　　芹菜(cài)榨(zhà)汁要开水焯一下的(de)。

　　1.芹(qín)菜榨汁要开水焯一(yī)下，因为在芹菜表面会有很(hěn)多的细菌，而且(qiě)在表面还会有(yǒu)很多的泥污，所以必须要进(jìn)行焯(chāo)水，这样才能够(gòu)保证青菜的新鲜(xiān)，同时也可以去(qù)除(chú)表面的泥污(wū)，吃的时(shí)候就特别健康(kāng)卫生。

　　2.另外，芹菜榨(zhà)汁用开水焯的具体方法为首先清洗(xǐ)干(gàn)净，然后(hòu)起(qǐ)锅烧(shāo)水，将青菜放入(rù)到锅(guō)里(lǐ)面煮5~10分钟之(zhī)后捞出，就可(kě)以(yǐ)完成焯水，这样制作出来的味道就比较好吃，而(ér)且也不(bù)会(huì)出现(xiàn)拉肚子的情况(kuàng)。

芹(qín)菜榨(zhà)汁用生(shēng)的好还是熟的好(hǎo)

　　榨(zhà)芹菜汁的(de)话不管(guǎn)是(shì)用(yòng)生(shēng)的还是熟的都(dōu)是可(kě)以的。

　　要是肠胃比较好喜欢(huān)吃些生(shēng)食的话，可以直接2023是佛历多少年，今年是佛历多少年多少月(jiē)用(yòng)生的榨汁，由于生的芹菜味(wèi)道比较重所(suǒ)以很多人(rén)都不(bù)能接受。

　　要(yào)是(shì)不能(néng)接(jiē)受的(de)话也可以用(yòng)熟(shú)的芹菜榨汁的(de)，效果(guǒ)是一样的。

芹(qín)菜榨(zhà)汁用什么(me)芹菜

　　西芹。

　　西芹和芹菜虽都同属(shǔ)于芹(qín)菜(cài)，但是西芹和芹(qín)菜含(hán)水量不一样且所(suǒ)含营养价值也不同(tóng)。

　　芹菜中所(suǒ)含(hán)的粗纤维成分(fēn)比较(jiào)多，榨(zhà)出来(lái)的汁水所含的杂质比较多，难以下咽。

　　西芹水分含量比(bǐ)较(jiào)多，粗纤维较少，所以西芹榨出来的汁水比较纤细浓稠，且不含太多杂质(zhì)，比较容(róng)易吞咽，所以选择榨芹菜汁(zhī)时选用西芹较好。

芹菜榨汁用芹菜叶吗

　　不(bù)用把叶子去掉,叶子(zi)营养很(hěn)高。

　　很多人吃芹(qín)菜会把(bǎ)芹菜叶丢掉,这种吃(chī)法是不科学的,因为芹(qín)菜叶的营养远远高于(yú)茎。

　　研(yán)究发现,芹(qín)菜叶中的(de)胡(hú)萝(luó)卜素、维生素(sù)C、维生(shēng)素(sù)B1、蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、钙物质(zhì)的含量都(dōu)高(gāo)于(yú)芹菜茎,其中个别营养成分要高出芹菜茎(jīng)几(jǐ)十倍(bèi)。

　　芹(qín)菜(cài)叶中还(hái)含有维生素E,而芹菜茎中没有。