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西瓜(guā)可以空腹吃吗

　　西(xī)瓜是不(bù)可以空腹吃(chī)的。

　　空腹状(zhuàng)态下是不(bù)建议(yì)食用西瓜的，因为(wèi)西瓜当中(zhōng)含有果糖、蔗糖等多(duō)种(zhǒng)糖类物(wù)质，空腹(fù)状态下食(shí)用后容易增强人体肠胃功(gōng)能负(fù)担，

　　不仅会导致食用者(zhě)出现食欲减退的症状(zhuàng)，甚至会(huì)造成消(xiāo)化不良的情况发生(shēng)。另外(wài)西瓜属于寒凉性(xìng)水果(guǒ)，对于(yú)肠(cháng)胃(wèi)功能虚(xū)弱者而(ér)言，

　　空腹食用的情况下会(huì)诱发腹部绞(jiǎo)痛、便感(gǎn)频繁、粪便稀(xī)薄(báo)等不(bù)良症状反(fǎn)应。日(rì)常饮食过程中山楂(zhā)、番茄、柿(shì)子等食材，

　　也是(shì)不(bù)适(shì)合(hé)空腹状态下(xià)食用(yòng)的，因为这些食物中(zhōng)含有一(yī)定量的鞣酸(suān)、胶质(zhì)等物质，这些(xiē)成分在(zài)空(kōng)腹状态下除了(le)会引起(qǐ)食用者出现胃部不适症状(zhuàng)以外，还会增加其发(fā)生结石性疾病的风险，如胃结石(shí)、肾结石、胆囊结石等。

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　　1、看(kàn)外观：西瓜外观色泽亮(liàng)丽形状均匀，纹路清(qīng)晰，纹(wén)路之间的距离稍宽(kuān)，用手触摸纹路部(bù)分(fēn)略微有(yǒu)凹(āo)陷感(gǎn)的是熟瓜(guā)，吃起来瓜甜，但如若西瓜表(biǎo)面暗淡有茸毛，纹(wén)路之间(jiān)的距离较(jiào)窄(zhǎi)，则(zé)瓜不(bù)熟而且瓜肉的筋也(yě)较多

　　2、用手掂轻(qīng)重：一般相(xiāng)同(tóng)品种，相(xiāng)同大小，选(xuǎn)轻不选重，相同(tóng)大小的西(xī)瓜，重量轻的反倒是成熟较好的西瓜，而拿起来感觉很重的则(zé)是(shì)生(shēng)瓜，这是(shì)因(yīn)为西瓜(guā)在生(shēng)长过程中随着太阳光的照射西瓜内部的瓜汁逐渐转(zhuǎn)化(huà)成糖分，重量也会(huì)随之减轻，而生瓜虽然(rán)水分充足拿起来较重，但由于还没有成熟所以不甜也不好吃。

　　3、用手(shǒu)弹：用指头轻(qīng)弹(dàn)西瓜表(biǎo)皮，听(tīng)到沉闷“嘭嘭”响声，越沉闷西瓜就越熟，手拍能(néng)感觉到颤动则西瓜成熟了，如，发出清(qīng)脆的“当当”声，手拍(pāi)动也没什么颤动感说明瓜不成熟或者皮(pí)太(tài)厚，若拍打时发出的是“噗噗”声则西瓜(guā)已经熟过头(tóu)了也不好吃，当然不(bù)同(tóng)西瓜品种有可能通(tōng)过(guò)弹(dàn)的方式辨识度也(yě)不一定高，这个也(yě)得要(yào)美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母靠平时买瓜的经验了。

　　4、看瓜藤(téng)：瓜藤(téng)粗壮新(xīn)鲜有弯曲并(bìng)且瓜藤颜色越绿说(shuō)明(míng)西瓜越新(xīn)鲜，如果瓜藤比较(jiào)直，或颜(yán)色已经变成黄(huáng)色而且瓜藤(téng)枯萎或干枯，这样的瓜不是早产瓜就是死藤瓜及不(bù)新鲜，不要选。

挑西瓜(guā)学会这三招，保证你挑的(de)西瓜(guā)个个汁儿(ér)甜肉脆，你(nǐ)知道吗(ma)？

　　西瓜好吃但是我们如何(hé)，才可以买到称心如意的(de)西瓜呢，下面教(jiào)您几招挑选西瓜，保证个个又甜又起(qǐ)沙，口(kǒu)感超(chāo)级棒。

　　第一招(zhāo)：用(yòng)一只手将西瓜(guā)托起来(lái)，再用另外(wài)一只手去拍西(xī)瓜，如(rú)果托瓜的那(nà)只手，有震荡的感(gǎn)觉，那 就是熟瓜，没有震荡(dàng)的感觉，就是生瓜。

　　第二招(zhāo)：用手拍打西瓜，声(shēng)音浑(hún)浊沉重的，是熟透的西瓜(guā)，就是(shì)那种砰砰的声音，清脆(cuì)发出当当声音 的(de)，是生(shēng)瓜。

　　第三招：把西瓜靠近在耳朵边上，用(yòng)两(liǎng)只(zhǐ)手轻(qīng)轻去(qù)按(àn)压(yā)，西瓜里面发出裂(liè)开的(de)声音，是(shì)熟透的西(xī)瓜。

　　 没有发出开裂的声音。

　　就是生瓜。

　　第(dì)四招：我们来看一下西瓜尾部的这个芥蒂，成熟的西瓜(guā)这个蒂部，会凹入到西(xī)瓜(guā)里面的(de)部分比(bǐ)较深，一些，说明西瓜(guā)是自(zì)然成熟(shú)的。

　　相反，如果西瓜(guā)蒂部凹进去(qù)的部分比较浅(qiǎn)，蒂部用手不好扯下来的西(xī)瓜就是生(shēng)瓜。

　　第五招：看西瓜的颜色，成(chéng)熟的西(xī)瓜皮色灰暗，表皮上面(miàn)有一层白色的霜，感觉白(bái)色的霜(shuāng)比较浓。

　　那就(jiù)说明这(zhè)个西瓜是(shì)刚摘下(xià)来的，放的时间也不长(zhǎng)。

　　是新鲜的(de)西瓜。

　　鲜嫩(nèn)明亮。

　　反(fǎn)过来如果说(shuō)西瓜(guā)的霜很浅或者是没(méi)有(yǒu)了(le)，就说(shuō)明是(shì)卖剩下的西瓜(guā)，或(huò)者是说(shuō)放的时间(jiān)很(hěn)长了，这(zhè)种西瓜我们就尽(jǐn)量不要(yào)去(qù)买。

　　第六招：西瓜买了以后，可以让卖瓜的用(yòng)刀(dāo)在(zài)西(xī)瓜(guā)上面开个小(xiǎo)口，颜(yán)色(sè)鲜红(hóng)而且(qiě)紫色发黑的(de)就(jiù)是熟瓜。

　　紫色(sè)发白的就是(shì)没有(yǒu)熟透的(de)。

　　最(zuì)后(hòu)要敲瓜，和父母去买瓜(guā)的(de)时(shí)候总看父(fù)母会(huì)敲一敲瓜(guā)，听听(tī美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母ng)声音。

　　有(yǒu)点不懂，今天就告(gào)诉(sù)你(nǐ)如何通过(guò)敲瓜(guā)知道瓜熟(shú)没熟。

　　首(shǒu)先将西瓜托在手中，中指或(huò)食指轻轻弹一下(xià)，如果发出严重(zhòng)的咚，咚声，托瓜的手还微(wēi)微颤，那(nà)就是熟(shú)瓜(guā)。

　　如果发(fā)出(chū)突，突声(shēng)，说明瓜(guā)比较熟。

　　如(rú)果发出当，当声，那就说(shuō)明瓜还没熟。

　　如果发(fā)出(chū)噗，噗(pū)声，那就说明(míng)瓜已经(jīng)熟过头(tóu)了。

　　后两种不(bù)建(jiàn)议卖。

　　有些(xiē)人还会通(tōng)过(guò)掐瓜(guā)知道瓜(guā)熟没(méi)熟，他们一般用指甲(jiǎ)掐瓜皮，不(bù)过瓜皮脆且多汁，那(nà)就说明是熟瓜。

　　如果(guǒ)瓜(guā)皮生硬，很难(nán)掐，那就说明是生瓜。

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