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　　2、把跳跳(tiào)球的脚环套在脚上，如(rú)图(tú)所示。

　　3、用手(shǒu)抓着(zhe)跳跳球的绳子，然后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳(tiào)球(q涂指甲油之前要涂护甲油吗，涂指甲油之前要涂护甲油吗iú)旋(xuán)转到另一只脚(jiǎo)时，另一只脚跳起来。

　　5、继续(xù)用脚把跳跳球旋(xuán)转起来。

　　6、一边转一边跳如(rú)此重涂指甲油之前要涂护甲油吗，涂指甲油之前要涂护甲油吗复(fù)即可。

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　　2、把(bǎ)跳(tiào)跳(tiào)球的脚环套在脚上，如图(tú)所示。

　　3、用(yòng)手抓着跳雀碧跳(tiào)球的绳子，然(rán)后把跳跳球甩起(qǐ)来。

　　4、跳跳球旋(xuán)野亩转到另一只(zhǐ)脚(jiǎo)时，另一只脚(jiǎo)跳起来。

　　5、继续用脚把(bǎ)跳(tiào)跳(tiào)球旋转起来(lái)。

　　6、一边转一顷(qǐng)脊举边跳如此(cǐ)重(zhòng)复(fù)即可。

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